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鮮蝦豆腐翡翠湯
豆腐
蝦
雞蛋
豌豆
胡蘿卜
淀粉
蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,有利于準媽媽滋養體質。蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
豆腐
1塊
蝦
5只
雞蛋
2個
豌豆
50克
胡蘿卜
50克
調料
高湯
1小碗
鹽
1茶匙
淀粉
2茶匙
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