食譜推薦

• 

  木瓜椰奶凍

  這道木瓜椰奶凍，漂亮的顏色伴著熱帶風情的口感，涼涼甜甜清清爽爽，老人和小朋友都喜歡。其中木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。其維生素C的含量是蘋果的48倍。

• 

  小蜜蜂椰子木瓜凍

  漂亮的顏色伴著熱帶風情的口感，涼涼甜甜清清爽爽。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。其維生素C的含量是蘋果的48倍，半個中等大小的木瓜足供成為有一天所需的維生素C。寶寶吃木瓜有一定的好處。

• 

  歡樂木瓜先生

  木瓜中的維生素A及維生素C的含量特別高，其中的維他命C就有預防感冒的功能。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、及多種寶寶必需的氨基酸，可有效補充寶寶的養分，增強機體的抗病能力。

• 

  木瓜馬蹄飲

  馬蹄、木瓜、胡蘿卜有一個共同特點就是解毒，馬蹄清熱生津、去痰、涼血、解毒。木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。它能消除體內過氧化物等毒素，凈化血液。木瓜里的酵素會幫助分解毒素，降低胃腸的工作量，幫助消化。

• 

  南北杏銀耳燉青木瓜

  木瓜有健脾胃、助消化、通便、消暑解渴、降血壓、解毒消腫等功效，其所含的乳狀液體還有抗菌的作用。

• 

  青木瓜雞湯

  土雞肉富含維生素B群，可以幫助能量代謝、維持消化道和神經系統的運作，有助于減輕疲勞感，土雞煮湯能為人體提供所需的蛋白質、維生素和礦物質，常喝有助于提高抵抗力。