孕婦血糖高可以吃石榴嗎晚期

　　孕婦屬于特殊的人群，隨著高齡孕婦逐漸變多，高血糖的比例也逐漸上升。孕婦體內血糖高就要注意飲食方面，避免多吃含有糖分比較高的食物，預防引起血糖升高，從而影響到孕婦身體和胎兒。那么，孕婦晚期血糖高可以吃石榴嗎?

孕婦血糖高可以吃石榴嗎晚期

　　孕婦血糖高是可以適量吃石榴的，石榴的含糖量不是很高，如果血糖高，不要吃含糖高的食物，尤其是西瓜、火龍果、香蕉、葡萄、鴨梨等，高血糖的孕婦每天進食碳水化合物300g左右即可。

　　孕婦多吃石榴可以降低胎兒大腦發育受損的幾率，吃石榴還可以有效的改進孕婦食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐、疼痛，增加營養吸收。孕婦吃石榴可以穩定情緒，石榴含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統、穩定情緒的作用。

　　孕婦吃石榴可以預防妊娠期貧血，缺鐵和葉酸是造成孕婦貧血的主要原因，建議孕婦每天要攝取一定的瓜果，石榴是一種既有食用價值，又有藥用價值的果中之王。從味道上分甘石榴和酸石榴之分，一般以甘石榴作為食物，以酸石榴入藥或加工做飲料。

　　血糖高的孕婦適當吃石榴是可以的。但是一次性不要吃太多，因為石榴中含有的糖分也比較高，會造成血糖忽然升高的情況。孕婦適當食用石榴可以提供更多的營養，還能緩解孕吐的情況，從而增加食欲。

孕婦血糖高可以吃木瓜嗎

　　可以吃木瓜，但是要少量食用。木瓜中含有最多的是水分，占80%左右，而碳水化合物僅僅占7%，在水果中屬于低糖類的，比蘋果等抵觸太多，100g木瓜中含有能量僅27大卡，平時適當運動都不止消耗27大卡的能量，糖尿病人完全可以食用木瓜。

　　木瓜雖然含糖低，但還是含有糖分的，大量的食用會影響到血糖的升高，對糖尿病患者的血糖控制會出現影響。木瓜中含有一種番木瓜堿，正常人都不能大量食用，食用過多會表現出毒性，建議一次食用四分之一個即可。

　　木瓜中維生素c的含量高達蘋果的20多倍，且木瓜的乳狀液汁中，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白質分解酶，可分解并去除肌膚表面的老化角質層，因此，常吃木瓜有美容護膚、延緩衰老的功效。

　　雖然木瓜有這么多好處，但是不管孕婦是否有高血糖，也要慎吃，因為孕期吃錯食物，對自身或者胎兒都是不利的。