女人喝什么奶粉好呢，這是要看女性身體情況和年紀來選擇，不同年紀和狀態的女人應選擇不同配方的奶粉。

1、青春期女性：青春期處于身體發育的年紀，女性身體需要各種營養成分，所以在選擇奶粉的時候選擇含有各種微量元素，比如鈣鐵鋅這些的奶粉，這樣才能補充身體發育所需的各種營養成分。

2、孕婦：孕婦因為懷孕的原因，容易出現體內各種微量元素缺乏，這樣對胎兒會有一些傷害，所以說孕婦要喝專門的孕婦奶粉比較好。

3、更年期女人比較容易貧血，貧血的話對身體傷害非常大，所以更年期女性在選擇奶粉時候選擇喝高鐵的奶粉比較好，如果要不貧血，就要注意在不同時期補充充足的鐵。

4、老年女人比較容易缺鈣，比如經常抽筋、無故腰酸背疼、易過敏、睡眠障礙、指甲軟且經常斷裂 ，這樣選擇奶粉就要選擇高鈣奶粉比較好。

在奶粉選項上，都是不能隨意的進行，否則對女性身體健康，也是有著很大危害，不同的奶粉在含有的營養元素上，都是有著很大區別，因此對奶粉選擇的時候，都是要注意這點，使得身體可以健康發展。

奶粉不是嬰兒的專利，其實女人也是需要喝奶粉的，喝奶粉可以補充身體內的營養元素，還能增加身體的健康度。究竟女人喝奶粉的好處有哪些呢？

奶粉含有的礦物質種類是比較多的，除了大家都熟悉的鈣物質之外，還含有比較豐富的鐵、鋅、銅、磷、錳、鉬等等物質的含量其實也是很多的。最重要的是，奶粉屬于人們身體上的鈣物質最佳來源，鈣磷比例比較適當，利于鈣物質的吸收。并且奶粉之內含有了大量的磷脂、蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽等。

不管是什么年紀的女性，都是需要補充奶粉里面的一些營養物質，比如說孕婦需要奶粉中的葉酸、鐵等微量元素，而更年期婦女則更需要補鐵，老年女性需要補鈣，不同人女性人群可以在奶粉中獲得不同好處。

一天中在什么時候喝奶粉才是對孕婦最好的呢？專家認為，按照奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對于營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減，好多女性總認為奶粉越多越好，除了喝奶粉還會喝一些鮮奶、酸奶什么的，這是沒有必要的，長此以往還可以增加腎臟的負擔。

特別提示：專喝高鈣奶粉不好。中國育齡女性缺鈣是普遍現象，所以有些女性就專喝高鈣奶粉，其實這樣不好。一是高鈣奶粉是專為補鈣人群配制的，其營養素并不能保證女性的全面營養需求;二是過量補鈣沒有好處，奶粉提供的鈣已經足夠了，沒有必要額外補鈣。