一天中在什么時候喝奶粉才是對孕婦最好的呢？專家認為，按照奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對于營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減，好多女性總認為奶粉越多越好，除了喝奶粉還會喝一些鮮奶、酸奶什么的，這是沒有必要的，長此以往還可以增加腎臟的負擔。

特別提示：專喝高鈣奶粉不好。中國育齡女性缺鈣是普遍現象，所以有些女性就專喝高鈣奶粉，其實這樣不好。一是高鈣奶粉是專為補鈣人群配制的，其營養素并不能保證女性的全面營養需求;二是過量補鈣沒有好處，奶粉提供的鈣已經足夠了，沒有必要額外補鈣。