男性性功能減退是怎么回事？中醫(yī)把性功能減退歸咎于腎精衰少。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來說，性功能減退的原因有以下方面：

1、急慢性疾病導(dǎo)致。到了中老年，會(huì)患上比較常見的糖尿病、心臟病、高血壓等疾病，導(dǎo)致男性性功能減退。這種情況下，唯有治好疾病，才能提高性功能。

2、心理壓力大，精神不佳。對(duì)男性來說，工作壓力、生活壓力都比較大，這些都影響著男性的性生活。如果男性想要擁有比較好的性功能，一定要放松心情，保持身體鍛煉。

3、藥物影響。因?yàn)榉�用一些常見疾病藥物，高血壓藥、心臟藥對(duì)性能力影響比較大。當(dāng)性能力出現(xiàn)問題，他們就胡亂服用一些補(bǔ)腎的藥物，對(duì)身體傷害大。

4、男性生殖系統(tǒng)不全。包皮長、生殖器官炎癥、生殖器官發(fā)育不全等原因，導(dǎo)致夫妻性生活不能持久。這樣情況，只有先治好生殖系統(tǒng)的疾病，才能談得上提高性功能。

男性性功能減退不僅影響夫妻管清，也會(huì)影響生育。面對(duì)性功能減退，我們能做什么呢？

1、心理調(diào)節(jié)。性能力是男人的自尊。如果男性的性功能減退，對(duì)家庭來說影響比較大。面對(duì)這樣的情況，先調(diào)節(jié)心態(tài)，保持愉悅的心情，不必過于緊張。緊張反而有壓力。

2、治療疾病，在提高性功能。如果是疾病導(dǎo)致性能力減弱，建議治療疾病，在有效解決性功能障礙疾病。

3、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。據(jù)專家研究表明，經(jīng)常酗酒、抽煙，作息不正常，都會(huì)影響男性的性功能。酒精會(huì)降低睪丸酮的生成，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)酒精中毒，引起生殖腺激素混亂。所以，想要擁有正常的男性功能，先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

男人到了一定的年齡，性功能自然會(huì)有所下降。或許特殊疾病纏身，導(dǎo)致性能力下降。那么性功能減退該怎么辦？

1、治療疾病。如果是一些疾病導(dǎo)致的性能力下降，例如，先天腎虛，或者是生殖器類的疾病的話，則先需要治療好這些疾病后，自然恢復(fù)。

2、滋陰補(bǔ)陽。服用含有巴戟天成分的疏肝益陽膠囊，對(duì)治療陽痿有很好效果。通過疏肝、活血、補(bǔ)腎三個(gè)方面治療的陽痿，具有疏肝解郁的、活血化瘀的功效，可增加血流量，促進(jìn)陰莖勃起。

3、飲食調(diào)節(jié)。如果飲食不當(dāng)，也會(huì)導(dǎo)致其性功能下降的。例如：抽煙喝酒，熬夜，愛吃油膩的或者是辛辣的，都會(huì)下降的。肥胖過度，更是性能力下降的。平時(shí)可以多吃一些壯陽的食物，對(duì)身體有幫助。

食療是近年來常用的方法。生活中，很多事物都能增強(qiáng)男性的性功能。那么男性吃什么來提高性能力？

1、韭菜。韭菜是傳統(tǒng)中藥，有“起陽草”之名。韭菜有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾病患者。

2、紫菜。紫菜有溫腎固精益氣補(bǔ)慮之功效，適用于男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等癥。男性常食用可強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)體質(zhì)和性功能。

3、荔枝。既可健身益顏，又可用于是治療腎虧夢(mèng)遺，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，對(duì)遺精，陽痿，早泄，有輔助治療作用。

4、牡蠣。有滋陰潛陽，補(bǔ)腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的制量，對(duì)遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的食療效果。

5、狗肉。狗肉味甘、性溫、具有益脾和胃、壯陽補(bǔ)腎、暖腰膝、壯氣力等功效。黑豆燉狗肉，食肉飲湯，可治療聯(lián)痿、早泄。

6、羊腎。有生精益血，壯陽補(bǔ)腎功效。適用于腎虛陽痿者食用。