胎寶寶胎長約35cm，胎重約1150g。雙頂徑的平均值為7.24±0.65cm，腹圍的平均值為22.86±2.41cm，股骨長為5.35±0.55cm。

這周你將發現：胎寶寶的睫毛已經完全長出來了，不過，他依舊很努力地囤積著脂肪，也努力地練習呼吸運動，一呼一吸的，為出生后在媽媽子宮外的生活做好準備，你可要好好表揚一下他呢！

這個時期的胎寶寶眼睛能睜開也能閉上，而且已經形成了睡眠周期。他非常喜歡把自己手指放到嘴巴里去吸吮。

本周的胎寶寶更成熟了一點，雖然子宮內的胎兒通過胎盤獲取氧氣，肺的功能沒有實際用到，但是寶寶為了出生做準備，正在練習做一呼一吸的類似呼吸運動呢！現在的他已能感到疼痛，味覺感受也非常的敏銳。

你把手放在你的腹部，就可以感覺到胎寶寶的活動。這時胎寶寶可能會用小手小腳在你的肚子里又踢又打，有時還會讓自己翻個身，把你的肚子頂得一會兒這里鼓起來，一會兒那里又鼓起來。

但先別忙著感受胎寶寶是在你的肚子里是做踢腿、伸胳膊還是翻筋斗的動作，胎動是胎寶寶的晴雨表，你可千萬不要忘記數胎動并記錄下來呢。要知道，數胎動是孕媽咪在家中自我監測宮內胎寶寶安危情況的最可行、最簡單的的辦法。

1. 本周開始，是胎兒生長最快的階段，你的膳食要保證質量、品種齊全。應在前期基礎上，適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入，適當限制糖類和脂肪的攝入。強調營養的多樣化、合理性，不偏食，適當補充維生素A和維生素D，注意體內鈣、磷平衡等。還要保持食物的酸堿平衡。肉類、魚類、蛋類、蝦貝類、糖類等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、檸檬等屬于堿性食物。兩類性味不同的食物合理地搭配起來，才能滿足身體的需要，對妊娠有益。

2. 為了預防下肢水腫，你可以多吃一些鯉魚、鯽魚、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利水體內水分由腎排出，緩解水腫癥狀。

3. 這一時期胎胎兒大腦的發育已經進入了一個高峰期，大腦細胞在這時候迅速增殖分化，體積增大，你在此時可以多吃些健腦的食品如核桃、芝麻、花生等。