你現(xiàn)在已經(jīng)到?jīng)_刺階段啦!從這周開(kāi)始，你就進(jìn)入孕晚期了。本周你的體重將增重6.8kg左右，宮高在21—24cm左右。

你的腹部向前傾的更加厲害，身體重心已經(jīng)移到腹部下方，只要身體稍微失去平衡，就會(huì)感到腰酸背痛或腿痛。因?yàn)楦共孔兊酶�加沉重，休息時(shí)如果準(zhǔn)媽媽平躺會(huì)感覺(jué)喘不過(guò)氣，所以最好采用側(cè)臥睡姿。

本周準(zhǔn)媽媽的子宮底部上升至胸廓，使胸廓下部的肋骨向外擴(kuò)張，因此準(zhǔn)媽媽會(huì)感到胸口憋悶、呼吸困難。這周準(zhǔn)媽媽的腳面、小腿浮腫現(xiàn)象嚴(yán)重，站立、蹲坐太久或腰帶扎得過(guò)緊，浮腫就會(huì)加重。如果浮腫不伴隨高血壓和蛋白尿，屬于懷孕后的正常現(xiàn)象。心臟的負(fù)擔(dān)也在逐漸加重，血壓開(kāi)始增高靜脈曲張痔瘡、便秘這些麻煩，接踵而至地?zé)�擾著準(zhǔn)媽媽。現(xiàn)在，準(zhǔn)媽媽可能要每?jī)芍苋プ鲆淮萎a(chǎn)前檢查，這樣醫(yī)生可以更密切地監(jiān)察準(zhǔn)媽媽的孕期了。

這周的胎動(dòng)不同寶寶胎動(dòng)的次數(shù)和幅度差異會(huì)很大，媽媽不要和別人對(duì)比發(fā)現(xiàn)自己胎動(dòng)較快或較慢就緊張，最重要的是找到自家的寶寶的胎動(dòng)規(guī)律。從懷孕28周開(kāi)始，寶寶的生活節(jié)奏就比較有規(guī)律了。寶寶醒著時(shí)的胎動(dòng)多，幅度大;而睡著后就比較安靜，即使有胎動(dòng)，幅度也很小。

進(jìn)入懷孕晚期，由于胎兒生長(zhǎng)迅速，子宮明顯增大，可能你時(shí)常會(huì)為分娩和胎兒的健康擔(dān)憂，此時(shí)，你要從心理上和物質(zhì)上做好分娩的準(zhǔn)備。要知道，一切準(zhǔn)備的目的都是希望母嬰平安，所以，準(zhǔn)備的過(guò)程也是對(duì)你的安慰。如果你了解到家人及醫(yī)生為自己做了大量的工作，并且對(duì)意外情況也有所考慮，那么，你的心中就應(yīng)該有底了。