1、增加產檢頻率：孕28周開始就標志著你進入孕晚期，這時候要增加產檢頻率，至少每兩周檢查一次。36周后每一周就要檢查一次。

2、進入圍產期：國家規定從孕28周到產后4周為“圍產期”，也就是說，從現在開始你已經進入“圍產期”了，這個時候寶寶不再只屬于婦科醫生管理，兒科醫生也加入管理了。在這段時間，你一定小心注意，發生任何異常情況要及時去醫院處理。

3、補充亞麻酸：現在小家伙的腦溝開始生長，在之后的三個月需要足夠的亞麻酸和亞油酸以供大腦快速發育。普通食物中只有深海魚才含有，所以最好每周吃點海產魚，其中挪威三文魚里含有豐富的亞麻酸和亞油酸，而且利于人體吸收，不過價格稍微有些貴。另外，你還可以多吃些瓜子和堅果類食物。

4、減少性生活：進入孕晚期，你的性欲會降低，其實這也是保護胎兒的心理狀態。其實在懷孕7-10個月期間，準爸媽們就要減少性生活了。預產期前六周應該完全禁止性生活，以免引發早產。

5、預防傳染病：進入孕晚期的你要進行病原體培養菌實驗，看你是否染上衣原體和淋病，以確定你分娩前的身體情況。在這段時間，你一定要注意陰道清潔，預防陰道炎的發生。預防這些疾病，對你和寶寶的身體都至關重要哦！