1、孕婦水腫：這個階段，你的手腳、腿等都會出現水腫，這是因為你的子宮增大，壓迫到靜脈回流。你應該注意水的攝入量，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含鹽量高的食物，這樣有助于消腫。如果水腫情況嚴重，就要及時到醫院看醫生。

2、預防早產：你要注意，這時的你隨時有可能早產，入院待產包應放在顯眼的位置，隨時可以帶走。另外，你應盡量避免單獨外出，更不要外出太久，最好有準爸爸陪伴在身邊。

3、保證睡眠：這時候的你，機體損耗極大，容易疲勞，就更需要保證充分的睡眠。睡眠不好會使你心情煩躁、精力不集中，甚至影響胎兒的身心健康。因此你應盡量保證每天8個小時的睡眠時間。

4、產前焦慮：現在的你，可能會想象著生產時的各種狀況，但是當越想就會越害怕，容易產生過度焦慮。你不妨多向過來人取經，家里的長輩們都會很樂意分享她們的生產經驗。別害怕，大部分女性都是這么過來的。

5、孕期便秘：孕9月，由于行動不方便，你可能會減少活動，因而胃腸的蠕動也相對減少，便秘就容易找上你了，甚至還會長痔瘡。你應該每天攝取足夠量的膳食纖維，全麥面包、芹菜、胡蘿卜、土豆、菜花等就是不錯的選擇。當然，適當的戶外運動，也是減輕便秘和痔瘡的必勝法寶。

孕9月，將近臨產，本月是妊娠后負擔加重的時期，容易出現一些并發癥，尤其是有內外科疾病的孕婦，更要防范病情的加重，因此定期檢查一定要做。

1、應對嚴重便秘

孕晚期，由于孕婦活動減少，胃腸的蠕動也相對減少，食物殘渣在腸內停留時間長，就會造成便秘，甚至引起痔瘡。所以，在日常生活中，孕媽咪應該注意攝取足夠量的膳食纖維，以促進腸道蠕動。全麥面包、芹菜、胡蘿卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維，同時還應該適當進行戶外運動，并養成每日定時排便的習慣。

2、預防胎盤早剝

當孕婦出現胎盤早剝的時候，正常位置的胎盤在胎兒娩出前，會部分或全部從子宮壁剝離。預防胎盤早剝，孕婦要加強產前檢查，積極預防與治療妊高征；對合并高血壓病、慢性腎炎等高危妊娠應加強管理。如果出現胎盤早剝的情況，要糾正休克，盡快改善患者狀況，輸血必須及時。

1、應對下肢水腫

孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象，這是由于懷孕后內分泌的改變，引起體內水鈉滯留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血流回流受阻，導致下肢浮腫。如果出現下肢水腫，建議孕媽們：

（1）正常人水腫不超過踝關節以上，不需要特別處理；

（2）盡量避免長時間站立及蹲坐，睡眠時適當墊高下肢，采取左側臥位；

（3）坐在沙發或椅子上時可以把腳抬高休息，還可以轉動踝關節和腳部，增加血液循環；

（4）把兩手高舉到頭部，先彎曲再伸直每個手指，有助于減輕手指的腫脹；

（5）如果腫脹特別明顯，腿部水腫超過膝蓋，就需要去醫院；

（6）吃低鹽的飯菜，可減少水腫的發生。

2、注意前置胎盤

陰道反復出血，無腹痛，常在不知不覺中流血，胎盤全部或部分覆蓋于子宮口或子宮下段稱為前置胎盤。孕媽有時可能沒有任何感覺或只有輕微腹痛，但出血量可能很大，甚至引起休克、胎兒宮內死亡。如果孕婦出現前置胎盤的情況，務必要把孕婦及時送往醫院，也許需要馬上進行剖腹產結束妊娠，輕癥者也要在醫生監護下繼續妊娠。

這個時候要為孕婦們創造和諧樂觀的家庭氛圍，這樣可使胎兒在這種快樂輕松的胎教環境中獲得良好的心靈感受，從而健康地成長。準爸爸要創造良好的家庭氛圍，豐富家庭業余生活。業余假日，夫妻可以共賞音樂，暢談感受，或者是一起垂釣河邊，郊外踏青，散步談心，欣賞攝影作品，使孕期生活充滿高尚情趣，富有活力。此外還要為孕婦創造一個適宜修養的家居環境。家庭內的環境要整潔，空氣新鮮，家具的布置，裝飾品的陳設都應符合胎教環境。

在孕婦妊娠晚期，難免會產生這樣或那樣的擔心。做好產前心理疏導，排除恐懼與緊張的情緒，保持良好的心態，有利于順利分娩。孕婦可根據自己的愛好及特點，參加一些文化活動，如唱歌、給畫、編織等項目，以分散注意力，消除身心的消極情緒。