如何布置合適的睡眠環境
收藏首先要有合適的溫度和濕度。 新生寶寶的居室溫度在出生第一周后可以達到24度,以后會逐天降低,到滿月時的室溫控制在18度就可以了,而且要晝夜恒溫,不可以忽冷忽熱,溫差太大,讓新生寶寶難以適應。溫度盡量保持在50%左右。而寶寶起居室則只需要保持在常溫18-22度之間就可以了。
不要在寶寶房間鋪毛制地毯 , 目前市場上銷售的地毯很多都是羊毛及化纖制品,很容易藏灰滋菌。寶寶皮膚嬌嫩,長期接觸這類物質,容易形成皮炎。
第二點就是安靜以及豐富多彩的環境。 新生寶寶的居室應該盡可能地減少客人來訪頻率,避免成人的大聲喧嘩,以便媽媽和寶寶得到良好的休息。寶寶也不宜長期牌嘈雜、吵鬧的環境中,這會讓他情緒變壞,嚴重的五代十國影響食欲和睡眠。
4個月后的寶寶已經不滿足于整天躺在床上了,喜歡環視周圍環境、觸摸和抓握玩具,因此可以把寶寶周圍環境布置得豐富多彩些。可以考慮在墻上貼上色彩鮮艷的圖案,掛些可愛的小動物玩具,有條件的家庭還可以將寶寶的許多照片制作起來貼在墻上,增加寶寶的樂趣。色調以淺色暖色調為主,有助于培養寶寶活潑開朗的性格。
第三點就是要經常開窗通風保持清潔衛生。 很多家長天冷不肯開門窗、天熱又整天開空調。如果長時間空氣不流通,房間內二氧化碳濃度高、缺乏負離子,加上室內、外溫差大,寶寶則容易患上傷害感冒以及反復發生呼吸道感染。所以,寶寶居室要經常開窗通風、定時換氣,使室內保持鮮氧循環。寶寶睡在空調房里,切忌這三個點:不能對著空調吹;不能溫度過低;開機時間不能過長;寶寶嘗試睡眠后,應該要采用微風循環模式,最好給寶寶蓋上被子。
寶寶的房間要應該常用干凈的抹布擦拭家具、地板,保持室內溫度,以防塵土飛揚,讓寶寶將灰塵過多地吸入肺部,甚至傷害到寶寶的呼吸道,感染呼吸道疾病
最后一點就是要以安全為主。 10個月的寶寶已經學會爬、坐、扶站了,一旦能自由活動,好奇心則會驅使他們四處探索,讓爸爸媽媽防不勝防,所以寶寶居室的安全顯得尤其重要,如地面可鋪上爬行墊,家具一定要固定好,桌椅和床要遠離窗,床欄應該堅固而且高度要超過寶寶胸部等等,以免寶寶在床邊爬行發生意外損傷。
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像是月子中心會提供一些營養餐,還有各方面的條件都要考慮。仕馨月子會所就很不錯的,是一家連鎖店,規模很大,對寶寶的護理非常的精心,有五官護理,寶寶游泳,早教等等。
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