1.新生兒時期

新生兒的睡眠時間是所有階段最長的時間，通常情況下，新生寶寶一天當中需要十八個小時，每次睡眠時間要長達四十分鐘左右;

所有說新生兒大多數時間都在睡眠當中所度過的，寶寶沒睡到兩個小時左右的時間就會喝一次奶，此時寶寶睡覺不會分白天和晝夜，一般在每次喂奶之后都會睡覺;

2.1-3個月的寶寶

隨著新生兒不斷成長，睡眠時間也會逐漸縮短，1-3個月之間的寶寶每天的睡眠時間需要保持在十六個小時左右的時間，在白天的時候寶寶應該保持四次的睡眠，每次睡眠需要長達1.5個小時左右，夜間需要保持11個小時的睡眠時間，寶寶在換完尿布或者吃奶之后通常都會進入睡眠;

3.4-6個月的寶寶

這段時期的寶寶睡眠時間應該保持在十四個小時左右的時間，寶寶一般在上午的時候都會睡到兩個小時左右，到了下午的時候需要睡到三個小時左右的時間，由于此時寶寶在白天的運動量會隨著年齡不斷增加，所以在夜間的時候需要保持寶寶充足的睡眠時間;

4.7-12個月的寶寶

這個時期寶寶的睡眠時間需要根據寶寶自身的身體發育情況來看，寶寶的睡眠質量也會因人而異，通常情況下，處于這個階段的寶寶上午的時候需要保持一次睡眠，下午的時候也要保持一次睡眠，每次睡眠時間長達一個多小時;

此時的寶寶很少有一覺睡到天亮而不醒來的，在夜間的時候寶寶大概會醒來兩三次的時間，主要是小便造成，所以媽媽在夜間的時候需要及時給寶寶更換尿布，以免造成寶寶睡眠不適。