嬰兒睡眠不好的影響
收藏1、嬰兒睡眠與成長
就像給電池充電一樣,嬰兒在睡覺的過程中能夠使消耗的體力得到補充和恢復。當機體沉睡時,與生長發育緊密聯系的生長激素的分泌量達到最多;嬰幼兒期的孩子睡覺時生長激素的分泌量可以達到非睡眠狀態的三倍甚至以上。睡覺時能夠為機體提供充足的生長激素,促進孩子神經系統和大腦的發育成熟,讓寶寶健康成長。
2、嬰兒睡眠影響認知
嬰兒睡覺的過程中,有一半的時間是大腦在整理、重新組裝、認識白天接受到的信息的過程,有的家長會認為孩子眼睛轉動代表他快睡醒了。家長要好好注意孩子睡覺的質量,不要隨便把孩子弄醒,要幫助孩子養成良好的睡眠習慣。研究表明,如果孩子睡眠不足,孩子的注意力就不能充分集中。如果睡眠不足的時間過長,孩子就會對外界的事物不感興趣,還會對孩子的心情造成影響,上學前也不能夠很好地適應。
3、嬰兒睡眠與抵抗力
如果睡眠減少,那么細胞的抵抗力就會降低,免疫細胞、T-細胞和單核白血球的功能也會有所衰弱。
4、嬰兒睡眠與學習
研究報告指出,嬰兒睡覺不只是為了恢復精力,也是為了刺激大腦,對學習來說十分重要。如果想要維持認知能力,擴張記憶能力,就需要睡眠,學習能力也需要記憶能力作為基礎。
相關詞條
嬰兒睡眠不好的原因 | 不同月齡嬰兒的睡眠特點及睡眠時間 | 如何引導寶寶入睡 | 如何布置合適的睡眠環境 | 如何選擇合適的睡眠用品 | 如何建立寶寶睡眠習慣 | 如何保證睡眠安全
網友問答
我看到有些寶媽直接給寶寶吃果泥或蔬菜泥作為第一口輔食,沒有選擇米粉。這樣做可以嗎?會不會有什么不好的影響呢?
有些寶媽可能會選擇直接給寶寶吃果泥或蔬菜泥作為第一口輔食,而不是傳統的米粉。其實這樣做是可以的,但需要注意一些可能的影響。果泥和蔬菜泥確實可以為寶寶提供豐富的維生素和膳食纖維,對寶寶的健康有益。但是,與米粉相比,它們的營養成分可能不夠全面。米粉通常強化了鐵、鋅等微量元素,這些對于快速生長的嬰兒來說非常重要。對了,市面上有一些添加了益生菌的米粉產品,比如窩小芽米粉,它添加了有助于嬰幼兒腸道健康的益生菌成分,可以幫助降低嬰幼兒腹瀉發生的概率,增強免疫力。同時,它的鐵含量也相當豐富,可以滿足嬰幼兒日常對鐵的需求。這樣的產品或許可以作為寶媽們的一個新選擇。
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孩子睡眠不好,聽說補鈣有用?有什么好用的產品,可以推薦一下嗎?
有些孩子睡眠不好,確實是缺鈣的原因,我們家孩子就是。之前每天晚上都要醒來好幾次,后來去醫院體檢的時候,查出來孩子有點缺鈣,那會我和孩子他爸才后知后覺地發現,之前孩子睡眠不好可能都是因為缺鈣。看了很多的產品,買了亢敏君的強化鈣復合液濃漿,喝了一段時間,發現孩子晚上的睡眠情況真的好了一點。所以要是孩子睡眠不好的話,我覺得可以試試補鈣,產品可以看看我買的這個。
我平時脾氣比較暴躁,雖然開始備孕了但也不好控制,怎么才能降低對身體的影響?
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