在寶寶的房間里放一盞小夜燈應(yīng)該是很多家長(zhǎng)的習(xí)慣吧！但是到底寶寶怕黑睡覺能開燈嗎？小編可以非常肯定的說，開燈睡覺時(shí)非常不利于寶寶的視力發(fā)育的，最好家長(zhǎng)不要養(yǎng)成給寶寶開燈睡覺的習(xí)慣。

首先，開燈時(shí)，燈光的光源會(huì)給眼睛一定的壓力，而這種壓力會(huì)讓寶寶情緒不平靜，容易躁動(dòng)，長(zhǎng)期這樣的話，是非常影響寶寶的睡眠質(zhì)量的。再者，持久在燈光下就寢，還會(huì)影響孩子的眼部網(wǎng)狀激活零碎，對(duì)孩子的目力發(fā)育倒霉。由于繼續(xù)不時(shí)的光芒安慰對(duì)眼睛損傷很大，眼球和睫狀肌便不克不及失掉充沛的歇息，這關(guān)于嬰幼兒們來講，極易形成視網(wǎng)膜的損傷，影響其目力的一般發(fā)育。而且，臥室內(nèi)整夜亮著燈，會(huì)改動(dòng)人體順應(yīng)晝明夜暗的自然規(guī)律，從而影響寶寶一般的推陳出新，風(fēng)險(xiǎn)發(fā)展發(fā)育。總而言之，寶寶睡覺開燈百害而無一利。

顯而易見，如果寶寶睡覺時(shí)怕黑，開燈可不是最佳辦法。寶媽要改變這種意識(shí)，清楚意識(shí)到開燈睡覺的危害，而且應(yīng)該從小給寶寶養(yǎng)成關(guān)燈睡覺的習(xí)慣，寶媽要幫助寶寶克服這種恐懼，這樣寶寶更容易不怕黑。比如寶媽可以陪著寶寶睡，給他講故事唱歌等，給他足夠的安全感，寶寶自然踏實(shí)了。