寶寶上火怎么辦
收藏1、選擇母乳喂養(yǎng)。寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量,因為母乳是嬰兒最理想的食物,因為母乳中含有低聚糖的濃度很高,達8-12g/升或更多,其種類多達130多種,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它們以短鏈糖的形式存在于腸道中,在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖,不會讓寶寶上火。
2、注意日常飲食。飲食清淡,營養(yǎng)搭配,多吃水果,適當吃一下火的食品。媽媽平時對寶寶的飲食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物,要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養(yǎng)搭配,對于寶寶來說更是一舉兩得。還可以做一些去火湯之類的,比如說綠豆湯。水果不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化,經(jīng)常性的讓孩子多吃水果,特別是應(yīng)季性的水果是有利于寶寶成長發(fā)育的,還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。
3、培養(yǎng)寶寶喝白開水的習慣。補充寶寶體內(nèi)所需的水分,同時也是在清理腸道,排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。
4、合理的起居作息。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠,睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好,會引起上火。
5、注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新,讓寶寶保持愉快的心情。也要考慮勞逸結(jié)合,切不可讓寶寶過度疲勞。
孩子“上火”怎么辦?
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網(wǎng)友問答
選擇一款好消化吸收的奶粉,再搭配著果蔬輔食,就能基本的搞定上火問題。我給寶寶選擇的是明星黃磊代言的佳貝艾特羊奶粉,羊奶粉本身就有好吸收的優(yōu)勢,佳貝艾特配方堅持100%純羊乳蛋白,延續(xù)了好吸收的特質(zhì),配方還添加了OPO親和結(jié)構(gòu)脂,吃了兩個月了沒有上火便秘現(xiàn)象。我平時也給寶寶搭配輔食,像蘋果泥香蕉泥寶寶都很愛吃,也有幫助消化的作用。你也可以試試。
上火可以喝菊花茶,但一歲的寶寶身體較為嬌弱,建議用溫和的辦法去火,衍生鉑金火怕怕就是一個不錯的選擇。
有上火的情況,可能是因為消化不良引起的,要注意給寶寶提供合適的飲食才行。給他喝奶粉的話,可以換成亻尤博試試,這款是仿母乳配方的,比較容易消化吸收。
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