兒童學輪滑的注意事項
收藏滑輪是好玩,而且有益身心健康,但由于兒童的認知能力還不是很強,所以在兒童學習滑輪的過程中,是要做好準備工作的:
1、自我保護意識。在兒童學滑輪錢要做好保護措施,由于滑輪有可能因為身體的不平衡或者控制不佳發生意外撲倒在地,兒童的肢體關節比較脆弱,在重要部位,例如膝蓋、手部、頭部都要帶上保護工具。
2、注意場合。現在兒童學滑輪都會在公共場合,例如小區、廣場等地方,公共場所有可能會有沙子、尖銳物、水坑等等,所以兒童在學滑輪時候要注意場所,盡量到平坦空曠的廣場聯系,避免發生意外。
3、補充能量。由于學滑輪是一個比較耗力的運動項目,所以補充身體能量很重要,尤其是水分,要喝白開水,忌服過冷的水:因為平時人的體溫在37℃左右,經過運動后,可上升到39℃左右,如果飲用過冷的水,會強烈刺激胃腸道,引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮,造成胃腸功能紊亂,導致消化不良。
4、準備藥品。兒童出外玩滑輪的時候,必須要自行準備相關藥品,以防意外的發生。兒童玩輪滑很有可能摔跤,如果摔跤程度嚴重,就需要家長準備創口貼、雙氧水、紅藥水和藥棉等。
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