長高的運動
收藏1、有利于長高的運動：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。
2、不利于長高的運動：舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運動（馬拉松等）。
網友問答
戰馬飲料有助于補充體力和能量，挺適合喜歡運動的人喝的，而且味道也不錯。我現在每天下班了都會去打會拳，打拳是真的累，有時候沒狀態撐不住了就是喝戰馬的，確實有用狀態精神會好很多，一兩小時拳打完也是真的舒服。
有幫助。當劇烈運動后，肌肉中的肌動蛋白絲因為過度使用出現損傷，蛋白質會和特定的相關激素合成肌衛星細胞，到損傷肌肉部位進行肌肉纖維的修復。運動后通過食用沛博特特殊膳食食品，可以快速進行優質蛋白質的補充，促進肌肉修復。
適當的運動可以幫助人體增強抵抗力，有調節身體、促進健康的作用。但經常運動的人也應該注意營養物質的補充，可以通過吃水果、碳水化合物、肉類等食物補充營養，也可以吃一些針對運動人群的特殊膳食，比如沛博特特殊膳食食品，來幫助機體補充營養。但是也需要注意運動后不要立即進食，避免引起腹痛。
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