4歲寶寶上火吃什么
收藏1、給寶寶多吃些水果,水果里面含有各種營養成分,含有豐富的維生素等等,寶寶容易吸收。
2、寶寶對水分的補充要多。四歲的寶寶皮膚還鎖不住水分,而且好動容易流汗,水分流失嚴重,所以要更注意對水分的補充。讓寶寶多喝白開水,培養寶寶喝白開水的習慣。能促進寶寶體內的新陳代謝,提高免疫力。
3、給寶寶主食多吃米粉、麥粉等各種谷類食品。因為今后寶寶的主食也將會是谷類食物,可以給4歲的寶寶早點食用,這類食物里面含有胚芽和多醣,還有維生素B和E,能提供寶寶豐富的營養。
4、還有一些蔬菜,蔬菜里含纖維質,能讓寶寶腸道保持通暢。如果4歲的寶寶還不喜歡,可以將蔬菜剁碎,做成菜粥這樣寶寶會容易接受。
5、還有父母不要根據自己的想法給寶寶喂一些補品,還應讓4歲的寶寶遠離一些辛辣油炸有刺激性的食物。如薯條、巧克力等食物,這也能讓寶寶消火。
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網友問答
雞蛋過敏的話一定要注意,可能其他高蛋白的食物也會過敏,平時要多留意下。另外多給寶寶補充點抗過敏的兒童益生菌,有助于提高免疫力和調節腸胃內的益生菌平衡增強抵抗力的。
我給我家寶寶喝的愛加,接近母乳,專為中國寶寶體質研制,口味清淡不上火,里面不僅有DHA可以幫助寶寶智力發育,還有乳鐵蛋白、核苷酸、鐵等營養素可以提高寶寶抵抗力,其實歸根結底適合自己孩子奶粉才是好選擇.
我家寶寶一直喝的是愛他美卓萃,不上火不熱氣,消化好吸收,大便也一直有規律
美國貝歐萊是一款為寶寶傾心打造的進口有機奶粉,讓寶寶不上火,味道清淡,寶寶吃了很喜歡,真心不錯。
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