怎樣給孩子做營養搭配的晚餐
收藏給孩子做營養餐是有講究的,那么怎樣給孩子做營養搭配的晚餐呢?
竹蓀鴿蛋湯。用涼水清洗竹蓀,去泥沙,切去兩端的尖,剖成兩半,切段狀,用開水氽一下。將鴿蛋打入盛有涼水的大碗中(不用劃散)。旺火將水燒開,倒入鴿蛋,文火煮熱撈出。高湯燒開,放入竹蓀,鹽,調好味,把鴿蛋放入湯中同煮。最后撒上鹽,胡椒粉蔥花調味即可。竹蓀中富含蛋白質,纖維,氨基酸等,有改善免疫力的功效。
蜜汁橘子羹。山楂糕切成薄片;橘子去皮將肉瓣分開。將清水倒入鍋內煮沸,并加入適量白糖攪勻。加入山楂糕片,橘子肉稍煮,用濕淀粉勾芡,調入蜂蜜即可。山楂是開胃的好幫手,也富含多種維生素,但不宜過量食用,以免出現牙齒問題。
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網友問答
小孩今年5周歲了,構音方面有點問題,比如:玉米總是說玉你,紅花說成紅瓜,吃飯的吃音也說不準,想給孩子做下訓練,請問大家成都這邊構音障礙去哪訓練比較好?
我們孩子構音障礙是在成都市愛幼兒童關愛中心給訓練好的,很專業,之前華西口腔語音矯正專科的郭老師在這里。我家的是zcs發不出,然后p發成b, t發成d,sh發成zh,好多音只有自己人聽得懂別人完全不知道在說啥,音調也怪怪的,我在家給孩子糾正了一段時間也沒效果,后來經朋友介紹,才找到了成都市愛幼兒童關愛中心,她們家兩個孩子之前都是在這訓練好的。我們經過一段時間的訓練后,效果很明顯,孩子現在的發音問題也已經完全糾正了。
女兒上幼兒園的時候,發現比同齡小朋友小只不少,特別著急,想問問各位家長孩子個子比同齡的孩子矮怎么辦,應該怎么樣做營養管理?
小孩發育時間不同,不用過度焦慮的哈!心態放好的同時復盤下自家寶寶的飲食、睡眠情況,如果都正常的話,可以去兒童醫院做個體檢,看看是否真的偏離生長曲線了。我們家娃當時也是有點矮,不長個,我帶去檢查提示有偏離風險,聽醫生的建議喝了一段時間的高能量全營養兒童生長奶粉,后面就慢慢長起來了。我選的是紐荃星1+,紐荃星它有1歲以內和1-10歲兩個版本,都是針對營養不良、身高體重不夠理想的寶寶。和普通奶粉差不多的香草味,寶寶接受度很高的,雷打不動1天2杯,90天后量了下就長高了4cm,小胳膊小腿捏起來都更結實了。它的能量是普通奶粉的1.5倍,10.4%的蛋白能量比符合WHO提出的最佳追趕區間(8.9%-11.5%),這個區間內可以避免寶寶過度脂肪積累,也就是俗話說的虛胖,同時能利于寶寶健康追趕生長,如果你家女兒體檢偏離生長曲線的話,真心推薦喝紐荃星1+,效果不錯~
按照醫生給的生酮食譜,我做起來有點吃力,害怕不精準導致孩子營養不足,影響發育,請問有沒有家有癲癇患兒的出來交流一下經驗?
我懂你的感受,我家是難治性癲癇,醫生讓我們多試試生酮飲食,建議每餐按照脂肪與碳水化合物的比例3:1的標準,我是一點都不敢松懈啊。后來我加了一些癲癇媽媽育兒群,她們推薦我給孩子食用紐迪希亞可兒康生酮配方粉,說這款是超過20年全球生酮飲食配方治療難治性癲癇的第一品牌,已經獲得了國際級相關指南的推薦,而且還能針對性的滿足癲癇患兒的營養需求。我了解后就托人從國外買回來給孩子吃上了,喂養上確實緩解了我很多焦慮。現在已經堅持吃了大概3個月了,癲癇癥狀穩定了很多。
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