剖腹產可以轉呼啦圈嗎,剖腹產幾年才可以在孕

　　剖腹產對女性身體是有一定的傷害的，所以需要謹慎小心地護理肚子上的切口，防止切口出現任何問題。而且在懷二胎的時候更要小心翼翼，不可掉以輕心。那么，剖腹產可以轉呼啦圈嗎,剖腹產幾年才可以在孕?

剖腹產可以轉呼啦圈嗎

　　剖腹產以后很多女性身體比較臃腫，可以采取轉呼啦圈的辦法，消耗脂肪，改善身材。但是不建議剖腹產以后過早轉呼啦圈，因為轉呼啦圈對于體力消耗比較大，而且反復扭動腰部，容易造成腹壁切口裂開。

　　建議剖腹產以后三個月左右再轉呼啦圈，而此時女性身體已基本恢復正常，體力也已經恢復。腹壁切口已完全愈合可以抵抗轉呼啦圈所帶來的張力。

　　一般來說，每周轉4-6次，每次2-3組，每組20-30分鐘，中間休息20-30分鐘，一般不超過45分鐘。轉呼啦圈是一種全身運動，能達到運動瘦身的效果，但前提是運動的時間一定要夠長。因為轉呼啦圈的運動強度其實并不強，只有適當延長運動的時間，并且是持續性的活動，才能達到有氧運動的階段，也只有這樣才能消耗身體儲存的脂肪以及過多的熱量。

　　腰部旋轉練習屬于中等運動強度，青少年、腰腹肌力較差者、體型發胖的中耐你人、腰部脂肪堆積較多的青年男女、體質測定腰圍比例較大者都可以轉呼啦圈瘦腰。但是兒童、老年人、患有腰椎骨質增生、腰椎間盤突出癥的患者要慎用，高血壓、心臟病患者不宜使用。

剖腹產幾年才可以在孕

　　如果是第一胎是剖腹產的，那么則建議再過兩年以上再進行受孕，否則再次懷孕以后會導致刀口處變薄，嚴重者會出現刀口破裂，會對生命造成一定的危險性。現在一定要在每次同房的時候做好避孕措施，以免發生意外懷孕的情況。過早的懷孕有危險性，剖腹產在短時間內傷口也沒完全恢復好，過早的懷孕，胎兒一天比一天大，容易造成子宮破裂的，所以在二年后在考慮懷孕吧。

　　剖腹產后再生育，需在兩年后再孕。因為剖腹產后子宮壁的刀口在短期愈合不佳。過早的懷孕，由于胎兒的發育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是手術刀口處是結締組織，缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此，再次妊娠最好是在手術兩年以后較為安全。

　　有些媽媽們認為，在第一個寶寶剛出生之后，就想快點迎接第二個寶寶的到來，這樣可以一起供養他們。可是，有些媽媽們在生第一胎寶寶的時候，也許由于自身體質的原因，則選擇的剖腹產。那么，醫生建議在剖腹產之后的兩年以上才適合再次懷孕。