剖腹產后翻身可以嗎,二胎剖腹產后多久能翻身

　　女人生產時有兩種生產方式，一種是自然生產，就是我們所說的順產，另一種就是剖腹產，是一種通過剖開腹壁取出胎兒從而使胎兒順利降生的方式，目前來說剖腹產的危險性要比自然生產稍微大一些，而且手術后的恢復速度也較慢，所以剖腹產手術之后，建議大家多注意自己的術后恢復。那么，剖腹產后翻身可以嗎?

剖腹產后翻身可以嗎

　　可以翻身的，只是在翻身的時候要小心翼翼，避免碰到傷口。不少女性朋友在非必要的情況都不愿意通過剖腹產的方式來進行生產，不僅是因為一些人認為剖腹產沒有自然生產對孩子更好，更是因為在進行剖腹產手術之后，女人的身體恢復周期會更長，恢復起來更難。其實只要多注意一些剖腹產的術后護理注意事項，也是可以很快恢復的。

　　不建議平臥，主要是由于手術過程中使用的麻醉作用消失，而平臥的姿勢對于子宮收縮疼痛最敏感，所以建議大家采取側臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。

　　注意知覺的恢復，適當的進行一些肢體活動，但是不宜劇烈，在手術24小時之后，應慢慢在家人或者護士的陪同下練習翻身，或者坐起，再過段時間就可以慢慢的下床活動了，可以促進腸胃蠕動，及時排便，以免大便長時間秘結。

　　建議大家在剖腹產手術之后，進餐不宜太飽，是為了預防腹脹，增高腹壓不利于恢復，一般來說，手術過后6個小時內禁食最好。盡量不要感冒，尤其是打噴嚏和咳嗽，以免在咳嗽時腹部用力，將手術傷口撕裂。

剖腹產后飲食不能吃什么

　　1.避免吃寒涼生冷食物。生寒食物和涼性食物都不利于氣血的充盈，不僅損害脾胃，影響消化吸收，更會使惡露和淤血堆積在體內，不易清除。所以產后媽媽們應多多食用溫性食物滋補調理身體，使氣血得以暢通。

　　2.避免吃過硬、不易消化的食物。堅硬及肥膩的油炸等食物的消化需要強大的腸胃功能，而媽媽們產后缺少足夠的運動，腸道蠕動緩慢，腸胃的消化功能大大降低，這些過硬難消化的食物則會成為媽媽們的消化負擔，造成便秘、消化不良等惡果。

　　3.避免吃辛辣刺激性食物。辛辣類食物由于口味過重、刺激性較強，食用后會導致媽媽們因過熱發汗而損耗氣血變得身體虛弱，也會因此傷害津肺繼而患上熱性病癥，既不利于消化排便也影響了優質乳汁的分泌，在一定程度上會影響寶寶的健康成長。