剖腹產十天后吃什么萊,剖腹產第十天能吃紅薯嗎

　　正常情況下，產后的準媽媽們是比較辛苦的。因為產后是一個非常重要的黃金階段，是讓準媽媽們恢復和調理身體的最佳時期。不過在這段時間里面限制的事情還是比較多的，不能做的事情和不能吃的食物，各位女性們要好好學習起來。下面我們就一起來看看剖腹產十天后可以吃什么食物吧。

剖腹產十天后吃什么萊

　　做完剖腹產后，飲食要嚴格注意，前幾天最好吃清淡的食物，可以吃一些較為清淡的粥和面條。這些食物也比較容易消化，適合剖腹產的孕婦食用。剖腹產后第十天就可以適當食用滋補的食物，比如雞湯魚湯等食物，都可以補充身體的營養(yǎng)。

　　富含維生素c的食物也適合剖腹產后食用。富含維生素c的食物能夠幫助傷口快速恢復。另外，還應該吃一些能夠排出惡露的食物，比如甜點等。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)甜點可以幫助惡露排出，所以做完剖腹產后可以適當吃一些。

剖腹產第十天能吃紅薯嗎

　　產婦在剖腹產第十天是可以吃紅薯的。因為懷孕時，直腸由于受到壓迫，容易導致便秘，而紅薯富含纖維，吃了可以促進產婦腸蠕動，有助于改善產前和產后的便秘癥狀。加上產婦生產后需要休養(yǎng)進補，大量進食容易上火的食物，加上長期臥床，便秘的情況會更加嚴重，這時候吃可以吃點紅薯，促進排便。

　　紅薯是一種富含多種維生素及人體所必須的多種營養(yǎng)食品，經(jīng)常食紅薯能幫助人體身體排毒美容，有助于產婦產后修復。產婦吃紅薯時可以將紅薯直接煮或蒸熟吃，也可以用紅薯和其它食材搭配做成美味的菜肴進食了。