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    剖腹產過后可以吃糖嗎,剖腹產第10天吃什么

    2019-11-07 10:17:48出處:PCbaby作者:佚名

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      糖的作用是很神奇的,并不是只是好吃而已,還可以給人帶來幸福感,減少疼痛帶來的難受。很多剖腹產媽媽正是想到了這一點,所以產后非常的想吃糖,畢竟身上的傷口實在是太痛了,讓她們覺得非常難受。那么,剖腹產過后可以吃糖嗎?今天就來為大家詳細的介紹一下。

    剖腹產過后可以吃糖嗎

      剖腹產排氣后可以吃流質的甜食,如糖水;排便后可以吃固態甜食,但要少吃。剖腹產只有排氣后才算是腸胃開始恢復工作,但也只是剛開始恢復,因此此時才可以吃流質類的甜食,如糖水,但最好也只吃對身體有益的糖水,最常見的適合產婦食用的甜水就是紅糖雞蛋、紅豆湯等了。等剖腹產排便后才算是腸胃基本已經恢復正常,此時才可以吃固態類甜食,但不宜多吃,避免肥胖、蛀牙等。尤其是血糖高的產婦更要少吃,避免血糖升高。

      產婦過度吃甜食的危害:

      1、造成齲齒。經常大量攝入糖類食品,這些細菌就會把口腔中殘留的糖類分解發酵,這個過程會產生一定量的酸性物質,對產婦的牙齒造成侵蝕。

      2、造成肥胖。甜食的碳水化合物含量較高,除了供身體機能所用外,剩余的大量碳水化合物會在人體內轉化為脂肪。因而長期進食甜食很容易引起肥胖。

      3、導致骨質疏松。糖類食品在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質,因此,經常吃糖會造成維生素缺乏和缺鈣等營養問題。當機體長期處于高糖狀態時,會發生尿糖現象。

      4、干預睡眠。吃甜食會讓大腦處于一種興奮的狀態,不利于產婦睡眠休息。

    剖腹產第10天吃什么

      做完剖腹產后,飲食要嚴格注意,前幾天最好吃清淡的食物,可以吃一些較為清淡的粥和面條。這些食物也比較容易消化,適合剖腹產的孕婦食用。剖腹產后第十天就可以適當食用滋補的食物,比如雞湯魚湯等食物,都可以補充身體的營養。富含維生素c的食物也適合剖腹產后食用。富含維生素c的食物能夠幫助傷口快速恢復。另外,還應該吃一些能夠排出惡露的食物,比如甜點等。經過研究發現甜點可以幫助惡露排出,所以做完剖腹產后可以適當吃一些。

      產婦在剖腹產第十天是可以吃紅薯的。因為懷孕時,直腸由于受到壓迫,容易導致便秘,而紅薯富含纖維,吃了可以促進產婦腸蠕動,有助于改善產前和產后的便秘癥狀。加上產婦生產后需要休養進補,大量進食容易上火的食物,加上長期臥床,便秘的情況會更加嚴重,這時候吃可以吃點紅薯,促進排便。紅薯是一種富含多種維生素及人體所必須的多種營養食品,經常食紅薯能幫助人體身體排毒美容,有助于產婦產后修復。產婦吃紅薯時可以將紅薯直接煮或蒸熟吃,也可以用紅薯和其它食材搭配做成美味的菜肴進食了。

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