剖腹產16天能洗澡嗎,剖腹產可以下蹲洗澡嗎

　　在現代生活中，如果人們一天不洗澡就會感覺到十分不舒服，所以在生活中大部分的人都是每天洗澡的，但是由于各種原因的影響導致不少的女性在剖腹產之后不能正常的洗澡。這個時候不少的女性就會覺得不舒服，那么剖腹產16天能洗澡嗎?　　

剖腹產16天能洗澡嗎

　　?一般來講在剖腹產之后的兩個星期產婦就可以洗澡，但是由于不同人的身體康復情況是不一樣的，所以大家還是應該根據自己的實際情況做出判斷，看看自己是不是傷口完全康復，以免因為傷口還沒有康復洗澡而導致傷口二次感染。

　　此外，對于剖腹產的產婦而言在產后有很多事情都是需要注意的，其中一個必須要注意的點就是睡覺的姿勢，因為剖腹產后產婦為了讓自己盡快的康復都會盡可能的臥床休息，這個時候一個適合自己的睡覺姿勢就十分重要。在此我們建議大家最好采取側臥位。另外，在手術之后的24個小時后，產婦就需要進行一定的肢體活動，比如練習翻身和坐起，也可以下床進行活動，這樣能夠增加腸胃的蠕動，盡早排氣，也能夠有效的預防腸粘連以及血栓而引起的別的部位的栓塞。

　　最后，相信通過今天的介紹，大家對于剖腹產都有了初步的了解，知道剖腹產并不是十分可怕的一種問題，如果在產后避免一些護理的誤區，剖腹產也是可以盡快的康復的。而在此我們也建議大家在康復的過程中如果有任何的不適就應該盡快就醫檢查。　　

產后多久可以做下蹲

　　滿月可以下蹲做家務，但是避免長時間下蹲。長時間下蹲有可能會導致子宮脫垂。在產后如果過早的用腹壓會導致子宮脫垂，比如下蹲，便秘，建議平時多吃水果蔬菜，預防便秘，不要用力大便。而且產后不宜過早的做重體力勞動。在產后可以練習收縮盆底的肌肉，這樣能夠預防子宮脫垂。

　　避免劇烈運動和重體力勞動，尤其是做下蹲的動作，改善便秘的癥狀，加強營養，多吃富含蛋白質和維生素豐富的食物，可以做產后瑜伽，產后保健操有利于身體的恢復。

　　哺乳期要保持心情愉快，適當運動，不要過度勞累。為了防止子宮脫垂，可以在分娩后幾天蹲下，盡量蹲短時間，增加營養，多喝雞湯排骨湯，多吃蔬菜水果，多喝溫水，多臥床休息，避免疲勞會更好。

　　自然分娩本身可能導致脫垂，這是由于子宮肌在生產過程中破裂，蹲在馬桶上一般不會引起，注意休息，產后加強營養，多吃營養食品，大約一個月后恢復正常，三個月后恢復正常子宮功能。平時注意臥床休息，盡量減少坐立的時間，多飲水，并養成在規定時間內排尿的習慣，增加膳食纖維的攝入量，有利于大便的排出，以免引起腹壓增高。