來月經多長時間走,來月經多長時間走路

　　月經期對于大多數的女性朋友們來說可是個煩人的時期，在這個時間，女性會感覺到身體的有異物感，并且這時也不宜過量的運動，所以很多的女性朋友都很關心：來月經多長時間走？來月經多長時間走路？一起去了解一下吧。

來月經多長時間走

　　月經周期典型的應是28天一次，在月經第14日排卵，排卵后14日來月經。但多數人并不如此規則，常常有較大的被動范圍。一般是在25—40天的范圍內。月經持續的天數也是因人而異。多數在3—6天之間，但從l一2天到7—8天也屬于正常。月經周期時間：正常月經周期是28天，偶爾提前或者延后時間不超過7天認為是屬于正常情況，因此月經的正常周期是不少于21天，不超過35天。月經周期的長短取決于女性卵巢內卵泡發育成熟期的長短，而黃體期的長短都是相同的，大約有十四天。如果卵泡發育期長則月經周期長，反之月經周期也就短。行經時間：行經時間即經期，是指經血來潮持續的時間長短，正常女性經期時間一般是2-8天，平均4-6天。如果平時月經正常，沒有其他明顯的特殊誘因導致出現月經提前或者月經推遲7天以上，行經時間延長，則應該考慮是否有月經不調等病癥。出血(即經血來潮)的第一天稱為月經周期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期，一般為28～30天，和農歷一個月的時間差不多。周期長短因人而異，偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常，即月經周期不應少于21天，也不能超過35天。妊娠及哺乳期月經會停止。

來月經多長時間走路

　　月經期間走路不會影響月經量，月經量只與子宮內膜的厚度有關。月經期間要避免激烈的運動，忌食辛辣生冷刺激性的食物，保持個人衛生，避免勞累，適當休息，飲食宜清淡。

　　因為長時間的運動,那么可以引起子宮收縮,引起出血的.

　　一般在月經期要注意休息,保持作息時間規律,不能吃辛辣生冷的食物,還要注意保暖,那樣可以減少來月經時的不適.

　　月經受情緒、營養、勞累、受涼等因素，出現月經或多或少。建議你適當的鍛煉，注意衛生和保暖，合理有規律的作息。