更年期的月經會不正常,47歲月經不正常怎么辦

　　女性從40多歲開始就會出現更年期的現象，其實更年期并不代表一定是生理期都發生了變化，也有可能是心理也會發生了一些變化。在生理現象集中表現的最為明顯的就是月經出現紊亂的現象。那么更年期的月經會不正常嗎?

更年期的月經會不正常

　　更年期到來后，女性生理周期上面發生巨大的改變，從正常的月經規律每月一次變為不定期的陰道出血，有時經期延長又甚至變為持續性陰道出血，淋漓不斷的時間嚴重的甚至達1～2個月不止;也可發生大量月經來潮，病人可發生貧血，面色暗黃，全身無力沒勁，心跳加速，氣短。

　　突然絕經在更年期是很常見的，主要表現是少數婦女過去月經周期及經期一直正常，現在突然絕經;也有的周期正常，僅有幾次月經量逐漸減少，以后月經突然停止。突然絕經在日常生活中是非常少見的，但一定要引起注意，出現癥狀一定要及時求醫，避免出現更壞的后果。

　　更年期月經不調會導致缺鐵性貧血，多吃含有鐵的食物，補充足夠的鐵質，就能避免缺鐵性貧血的發生。海帶、紫菜、黃豆、菠菜、大棗、木耳、香菇等食物都含有豐富的鐵質，特別是動物肝臟、動物全血，畜禽肉類、魚類等食物，含鐵更為豐富。

　　1、了解有關知識，保持心情舒暢，積極參加文娛活動，這個是女性更年期保健中最重要的。

　　2、注意控制情緒，生活要有規律，遇事不要著急、緊張、強迫自己不要胡思亂想。

　　3、要每天抽些時間松弛神經，有效地舒緩身心。多呼吸呼吸新鮮的空氣。

　　4、不妨替自己找些新事情來做，如參加義務工作等，使生活更加充實。

　　5、對人生要抱著積極態度，不沮喪、不消極。

47歲月經不正常怎么辦

　　更年期的變化一般會在四十到五十歲之間開始，我國平均是47.5歲。近更年期最多也許是長達八年，女性多半會和其母親在類似的年齡開始近更年期及更年期，但這種現象并非絕對的。

　　女性的月經周期一般都是規律的，一旦沒有按照一般規律，那么就是說明有一些問題需要注意了，也就是月經失調。月經失調，臨床表現為月經紊亂、潮熱汗出、易激動、煩躁、疲倦、失眠、頭痛等癥狀。還有就是表現為月經周期出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。

　　飲食結構不合理，攝入的營養比較低，還有現在有很多女孩為了減肥而過度節食，造成月經不調月經量少和月經延遲的情況也很多。過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。