生姜紅糖水的作用月經期，紅糖姜水的功效與作用月經

　　對女人來說，每一次來大姨媽都是一件比較煩人的事情。因為來姨媽的時候，身體虛弱，會有多種不舒服。而且每個人的體質不同，對于生理期的反應也是不同的！對于很多會痛經，來姨媽不舒服的女人來說，大都會選擇喝一點“紅糖姜茶”吧？那紅糖姜水的功效與作用有哪些？

紅糖姜水的功效與作用

　　紅糖姜茶的作用是非常多的，紅糖姜茶是能夠治療慢性疾病的，有不少女性朋友們會有痛經的現象，可以喝紅糖姜茶具有非常好的暖宮作用，同時還能夠讓經血通暢，改善痛經癥狀，有助于懷孕，在平常的時候需要多喝一點，不要等到太冷的時候才后悔晚了，另外，紅糖姜茶也是具有非常好的暖胃的作用，胃寒的朋友們可以多喝一些紅糖姜茶有效的緩解胃痛。

　　其實紅糖姜茶是利用了紅糖和生姜泡制而來的，生姜是具有非常好的健脾暖胃的效果，而紅糖是具有補血的作用，可以將這兩種食材一起泡成茶喝，能夠有效的緩解痛經等癥狀，同時還能夠具有一定的利尿效果，減少膀胱尿液的潴留。體質虛寒的朋友們可以適量的喝一些紅糖姜茶，但是如果是體質偏熱的朋友們，在月經期間是不建議喝紅糖姜茶的，生姜是屬于熱性的食物，喝的太多，反倒會形成燥熱以及大便干結等現象。

　　來月經前可以喝紅糖姜茶就介紹到這里，相信大家都有所了解。女性一定要重視個人的飲食習慣，要多注意休息，少吃生冷辛辣食物，在月經期間還應該要調節好情緒，消除精神負擔。

來月經前可以喝紅糖姜茶嗎

　　紅糖的好處在于溫而補之，溫而通之，溫而散之，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。但是并不是所有的月經期喝紅糖水都是好的，要分清情況才好。因為每個人體質不同，來姨媽的時候，并不是一痛經，宮寒就可以去喝紅糖姜茶的。

　　紅糖姜茶是比較適合體寒的女人食用!而在來姨媽的時候，如果你是體質熱的，那就不適合喝紅糖姜茶了，我就是體質很熱，喝了紅糖姜茶還是會痛經，并沒有啥效果!因為紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經散寒，驅寒作用，紅糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經散寒，健胃，化瘀。

　　而對于體質熱的人來說，在月經來潮時，容易伴隨著骨盆腔發炎;或是每次大姨媽報到就喉嚨痛，感覺發熱的女人，則不建議飲用性質偏溫的姜茶，以免越喝越上火，加劇發炎反應啦。體質較熱的女人的體征是：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱等。所以說，來姨媽的時候，紅糖姜茶會更加于體質虛寒的女生飲用。

　　所以說，來姨媽時，到底能不能喝“紅糖姜茶”?這應該根據自己的體質來啦。我就經常喝錯，難怪沒效果啦。不過體寒的女性還是可以喝啦，但是也要注意用量。建議是上午喝，古人云;“早上吃姜，勝過吃參湯”，而紅糖姜茶中，含有大量姜，所以上午食用會更好啦。此外來姨媽的時候，如果痛經比較重，也可以適量泡濃一點。