月經難干凈怎么辦,月經干凈幾天后有褐色

　　很多女性會有月經反復，走了又來的現象，這是月經回潮的一種表現，也有可能是受涼導致的月經不調，還有在月經干凈后會有褐色的分泌物出現的情況，那么月經難干凈怎么辦，月經干凈幾天后有褐色。

月經難干凈怎么辦

　　月經不調是常見的婦科疾病，多表現為月經周期不規律和經期出血量異常。經過婦科專家多年的臨床經驗研究證明，造成現代女性月經不調的主要因素有：環境因素，個人生活因素，壓力情緒因素，疾病因素以及藥物影響因素等�；忌显陆洸徽{怎么辦?不用慌，可以先到醫院檢查確定病因，然后根據自己的體質來進行治療和調理。不同體質的女性有不同的治療方法：

　　1、體質虛弱型：一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經期短，若是并發貧血，月經就容易遲來。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。

　　治療方法：飲食均衡，多做運動，增強體質。早餐一定要吃，做運動不適合做激烈運動，若想運動，最好選晚餐后散步。

　　2、貧血型：經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。即使經期已經結束了還是覺得全身無力。

　　治療方法：平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意補血。每晚十二時以前睡，若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或其他補血食物。

　　3、怕冷型體質：一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色。

　　治療方法：要做好保暖功夫，可以穿厚內衣或厚襪。不要穿裙子，因為要是下半身受涼，經痛會更嚴重。建議吃溫性食物。平�？梢耘柙』蚺菽_來驅寒氣。

　　值得一提的是，女性應該注意經期保暖，忌寒冷刺激的食物;平時注意休息，擁有健康的作息時間。飲食均衡營養，適量的運動增強體質;調節好自己的情緒波動，保持愉悅的身心。做到以上幾點對于月經的調理更有益處。

　　產后月經不調怎么辦

　　部分女性在生產過后會碰到月經不調的問題，產后月經不調怎么辦?首先我們要了解產后出現月經不調的原因主要有：

　　1、產后情緒不穩定。

　　2、產后月子期間受寒或者受到精神刺激。

　　3、產后內分泌失調。

　　4、服用藥物受到影響等。

　　產后女性最容易忽視月經不調的問題，認為這是生產后的正常表現，但這卻往往是身體提出的健康警告。產后月經不調怎么辦?

　　1、產后媽媽經期不規律主要是由于內分泌失調、器質病變或藥物等引起，遇到這種情況的產后女性平時應該注意適當補鈣，注意休息，加強補充身體營養，適當進行適量的運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律，建議去醫院查明具體原因再接受相應的治療。

　　2、有些新媽媽會因為產后大出血造成身體血虛而導致月經過少，遇到這樣情況的新媽媽在平時應盡量避免做能對子宮內膜造成損傷的手術;應將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期服用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。

　　3、新媽媽產后經期正�？墒墙浧诔鲅�量很大，正常情況下月經出血量超過80毫升，則可診斷為月經過多，月經過多主要是由器質性疾病引起，遇到這種情況的媽媽一定要及時到醫院接受檢查治療。

　　4、還有部分新媽媽有產后不來經的情況，如果不是因為哺乳的原因或者懷孕的可能的話，建議到醫院做詳細檢查，對癥治療。

　　血虛月經不調怎么辦

　　養顏的根本在于補血養氣，因此氣血對于女人來說很重要。只有血氣充足才能讓你的臉色紅潤有光澤而且經期正常。

　　部分女性因為血虛而造成月經不調，怎么判斷自己是否是血虛型月經不調?血虛型月經不調癥狀一般為月經后期，量少色淡，質清稀，伴有眩暈，失眠，心悸，面色蒼白，神疲乏力，舌淡，脈弱無力等癥狀。

　　認真對比一下你是否有以上的癥狀，那你就基本能確定自己是否是血虛月經不調。遇到血虛月經不調怎么辦?

　　遇到血虛月經不調的情況，需要一個長期的身體健康調理。針對血虛月經不調的情況，我們一般從飲食、精神、藥補三方面來進行調養。

　　1、飲食調養方面，血虛的人應該多吃點有行氣活血補血功效的食物，例如：菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、羊肉、豬肉、海藻、胡蘿卜、海參、紅棗、桑葚等。不宜食用有澀血作用影響氣血運行的食物，不宜吃冷飲和冰凍食物。

　　2、藥補調養方面，常用的補血中藥材有當歸、熟地、白芍、阿膠等。

　　3、精神調養方面，我們要努力做到注意力集中，從而克服血虛而引起的精神不振、失眠、健忘、注意力不集中等癥狀。

月經干凈幾天后有褐色

　　與月經相關的總是我們女性萬年不變的話題，月經不調，月經量過多，月經推遲這些都是我們可能經常遇到的問題。但最近也有女性朋友反映說，排卵期前后總有褐色分泌物，這是為什么呢?

　　1.黃體功能不足

　　一般女性朋友的黃體功能不足或者黃體功能開始萎縮的時候，就會在排卵期前后引起褐色的分泌物。

　　2.婦科疾病

　　當你患上婦科疾病的時候，例如子宮肌瘤，子宮內膜的異位癥等方面的疾病時，由于病變也會導致你分泌出褐色物體。

　　3.精神壓力

　　如果近段時間你的精神壓力總是過于大，或者精神萎靡，就會引起你的內分泌失調，我們都知道，內分泌失調的話是會引起很多疾病的。

　　4.藥物

　　某個時間段一直在服用藥物，也是可能會引發在排卵期分泌褐色物的原因之一。藥物可能會打亂你的內分泌，造成內分泌紊亂，導致月經不調。

　　排卵期有褐色分泌物是病了嗎

　　如果在非月經期間出現褐色分泌物，你就要開始引起注意了，可能是你的身體在給你發出警告。那么排卵期有褐色分泌物到底與哪些疾病相關呢?

　　1.排卵期出血

　　在不是月經期間出現褐色分泌物的時候，如果時間是在月經結束后幾天，我們可以判定是排卵期出血而導致這種情況，因為在排卵期會導致一部分子宮內膜脫落，引起陰道出血，而產生褐色分泌物。這個是屬于正常的生理現象。

　　2.陰道炎癥

　　在排卵期出現褐色分泌物還有就是一個可能就是你可能患了陰道炎，陰道炎會刺激到陰道的粘膜，粘膜受到了傷害，就會導致在排卵期分泌出褐色分泌物。

　　3.先兆流產

　　如果發現自己這個月的月經遲遲不來的，但又一直有褐色的分泌物，這個時候就要引起注意了，這個情況可能會與先兆流產有關。建議長期出現這個情況，就請及時到醫院檢查。