更年期月經不調吃啥好,月經不調可以吃益母草顆粒

　　更年期是正常女性都要經歷的一個過程，因為女性在上了一定的年紀之后，身體上各方面的“功能”都在下降。所以，更年期的女性大多都會出現月經不調的情況，但是女性如果有月經不調的情況會影響到身體的健康，影響到日常生活�？墒牵�很多人都不知道，更年期月經不調該吃什么，所以接下來我們一起來了解一下吧!

更年期月經不調吃啥好

　　對于更年期月經不調的治療，首先要找準病因后再進行治療。對待更年期月經不調的治療更要細心謹慎，對癥治療，進行調理。

　　1、可以運用中醫進行調理，中草藥在調理人體方面的功能是比較專業的像正氣固元方，生活中可以經常食用富含植物性雌激素及維E含量較多的食物，對卵巢保養有非常好的作用。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，但需要長期堅持才有效果。而且堅決不能吃刺激性、肥膩、油煎、腌制等食物，還要忌煙、酒。

　　2、更年期女性在出現月經不調情況下還必須注意的就是防止受寒：不少女性朋友都知道自己在月經期應該避免接觸太涼的水，但有些人確認為現在比較年輕，也就不是很在意這個了。一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。在經期多吃些含鐵較豐富的食物，以避免缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等。

　　更年期的時候，除了有月經不調的情況，還會經常有一些潮熱，頭暈目眩，四肢冰涼的現象，而且情緒是最明顯的總是起伏變化不定，脾氣特別大，必要的時候有更年期綜合癥的情況還是應該要及時治療一下比較好，不排斥藥物治療的方法。

月經不調可以吃益母草顆粒

　　一般情況下月經不調是可以服用益母草顆粒的，但是最好是檢查一下，如果是氣滯血瘀的情況可以通過服用益母草顆粒來增緩解淤血的情況。月經不調最好是去做一下具體的檢查，益母草顆粒有緩解淤血的作用，不能只是服用益母草顆粒，好需要其他的藥物一起進行調理治療。月經期間一定要做好保暖，并且要做好清潔，不要吃辛辣的食物，可以多喝熱水，多吃水果蔬菜補充維生素，好好的休息。

　　益母草是中成藥的名字，它具有活血調經的功效。在臨床上主要是用于治療血瘀導致的月經不調，比如月經量少，產后惡露不干凈，淋漓不盡，出血時間延長。還有臨床上產后，包括人工流產以后子宮復舊不全這樣的一些癥狀。一般是在月經來的時候兩三天開始服用，正常情況下是一天三次，一次一袋。吃藥的時候要注意不要吃生冷辛辣的東西。另外，如果是氣血比較虛的人，要注意不要吃這個藥物。