月經(jīng)不調(diào)排出來少是黑色,節(jié)食減肥月經(jīng)不調(diào)怎么辦

　　女性每個(gè)月都會從陰道排出一些紅色的流質(zhì)的血液，女性每個(gè)月排出血液是正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)正常的排出說明女性的身體非常的健康，月經(jīng)一旦發(fā)生不好的變化，說明身體可能會不好了，什么樣的月經(jīng)是不正常的，月經(jīng)不調(diào)排出來少是黑色?

月經(jīng)不調(diào)排出來少是黑色

　　正常的月經(jīng)經(jīng)血是呈暗紅色，略帶點(diǎn)粘性。正常的月經(jīng)血量為20-120毫升，大都為50毫升，以月經(jīng)來潮的第二三天最多，以后逐漸減少。以衛(wèi)生巾的用量來說，正常的是一天換四、五次，每個(gè)周期不超過兩包。

　　1. 月經(jīng)量少，黑色可能是月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)的常見原因?yàn)榍榫w，壓力，環(huán)境，藥物，營養(yǎng)狀況，個(gè)體差異，疾病等都會影響月經(jīng)的正常來潮。建議益母草調(diào)理一段時(shí)間，如無好轉(zhuǎn)，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院診。

　　2. 可能是氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)，所以出血減少和黑色改變，由于不是感染，所以出血沒有異味，建議使用活血化瘀調(diào)經(jīng)的紅花逍遙丸進(jìn)行治療，以促進(jìn)月經(jīng)出血恢復(fù)正常，然后注意月經(jīng)期間的忌涼和休息。

　　3. 氣血兩虛導(dǎo)致月經(jīng)黑色，月經(jīng)量少，周期不定，顏色發(fā)黑，變淡，質(zhì)稀，或者經(jīng)常出現(xiàn)腰酸或者頭暈眼花，有的時(shí)候神疲肢倦，臉色蒼白或萎黃，舌質(zhì)淡紅脈細(xì)弱治療宜氣血雙補(bǔ)。

　　4. 氣滯血瘀導(dǎo)致月經(jīng)顏色變黑，月經(jīng)前后無定，月經(jīng)量或多或少，顏色偏紫紅，有血塊，經(jīng)行不暢，或者小腹疼痛，乳房脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛.

月經(jīng)前幾天是安全期

　　傳統(tǒng)來說，月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期。

　　安全期是一種避孕的計(jì)算方法，相比起避孕藥等避孕方法，計(jì)算安全期避孕的副作用更低，因而為大多數(shù)人所選擇。一般月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期。而現(xiàn)在的說法是月經(jīng)前3天和后4天。一般月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確的女性，排卵日可能在下次月經(jīng)來潮前的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2～5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天內(nèi)性交容易懷孕。

　　安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。

　　除了使用天數(shù)計(jì)算的日歷法外，還有基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法等安全期的計(jì)算方法。