月經來肚子痛要吃什么,月經推遲10天肚子疼了又不疼了

　　月經來了，肚子疼，一般不建議吃藥，因為肚子疼是女生很正常的現象，月經期間肚子疼是很多女生都會經歷的，一般的辦法就是能忍則忍，如果忍不了了，可以吃一些止痛藥，那么，月經來肚子疼，要吃什么呢?下面有小編為你解答

月經來肚子痛要吃什么

　　服用維生素類藥物：B族維生素對經前緊張癥有顯著療效，而B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛，痛經女性不妨多吃一些。適當服用止痛藥：當經痛開始時，可以服用一定量的止痛藥，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛藥會在20-30分鐘后立刻起效，并持續12小時不疼痛。但是長期服用止痛藥并不是治本之策，且會造成人體對止痛藥的依賴，所以，如非必要，盡量少用或不用。有痛經現象的女性最好能通過飲食、按摩等方法來調理痛經，若痛經嚴重可適當服用藥物止痛。除了服藥治療外，女性平時也可以多做運動，痛經期間注意要忌口，不要吃生冷食物，這樣對緩解痛經有一定幫助。而如果痛經過于嚴重無法緩解則應到醫院做詳細檢查。

月經推遲10天肚子疼了又不疼了

　　女性朋友的月經失調疾病，是很常見的，一般情況下，如果月經提前或者延期一周是比較正常的，不需要擔心，不過如果你還伴隨肚子疼痛的情況，考慮你就是患了月經不調的疾病，這種疾病很有可能是因為你平常不規律的生活習慣，精神因素，或者是性生活引起的，建議你在平時的時候，要多加的注意自己的身體，在月經期間，不能夠碰涼水，也不能夠喝冷飲。

　　月經期間要避免吃生冷冰涼的東西，比如雪糕冰淇淋之類的，就連屬性為涼性的東西也不能吃，比如西瓜，梨子，柚子，冬瓜，海帶，絲瓜，茄子，黃瓜，蟹，田螺等等。除了這些，一些酸性的東西如酸梅等，一些辛辣的東西如姜蒜辣椒等都要避免，不然容易導致痛經，痛經可不是小事，如果嚴重的話，不孕不育都是有可能的。