來月經(jīng)可以艾灸熏肚子嗎,肚子很疼就是不來月經(jīng)

　　月經(jīng)是每個(gè)女生都會經(jīng)歷的生理過程，月經(jīng)期間是女生很脆弱的階段，要好好進(jìn)行調(diào)理，但是在進(jìn)行一切調(diào)理過程的時(shí)候，都要以自身的安全為主，那么來月經(jīng)可以艾灸熏肚子嗎，下面由小編為你解答

來月經(jīng)可以艾灸熏肚子嗎

　　生小孩和月經(jīng)，是每一位女性都要經(jīng)歷的事情，一個(gè)是一名女生成長的見證，一個(gè)是女性人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，有的女性在來月經(jīng)期間，總是會出現(xiàn)異常，這個(gè)時(shí)候就想著要開始調(diào)理自己的身體了

　　首先，艾灸是具有溫經(jīng)散寒的作用，就是對于身體較為寒涼的人來說，可以起到驅(qū)寒的作用，對于有血液循環(huán)障礙的人來說，可以由促進(jìn)血液流動(dòng)的作用。其次，月經(jīng)的不正常有可能是血液循環(huán)障礙導(dǎo)致的，這時(shí)候采用艾灸就會使月經(jīng)正常甚至提前。因此，艾灸會使月經(jīng)提前嗎?確實(shí)會的。另外，人體身體有一個(gè)“三陰穴”具有調(diào)控我們月經(jīng)周期的作用，當(dāng)我們想利用艾灸的作用來達(dá)到調(diào)經(jīng)的效果時(shí)候，要對“三陰穴”進(jìn)行灸療。如果是對其他穴位的話，起到的是其它的作用，中醫(yī)保健非常講究穴位、經(jīng)絡(luò)的原理，我們要恰當(dāng)?shù)丶右詰?yīng)用。對“三陰穴”進(jìn)行艾灸后，會有月經(jīng)提前或推遲的癥狀，這時(shí)候我們不需要太驚慌，當(dāng)提前或推遲的時(shí)間在一個(gè)星期以內(nèi)，且持續(xù)三個(gè)月左右的時(shí)間趨于穩(wěn)定，這是一個(gè)好的征兆，證明我們的調(diào)理月經(jīng)周期是有效果的，因此，我們要正確地看待。艾灸會使月經(jīng)提前嗎?確實(shí)會使月經(jīng)提前或者推遲的，但是如果我們艾灸的部位不是調(diào)經(jīng)的部位，是不能有這項(xiàng)作用的，因此，當(dāng)不是由于艾灸導(dǎo)致月經(jīng)提前的時(shí)候，我們就要考慮其它因素導(dǎo)致的了，切不可放棄不治療，因?yàn)樵陆?jīng)周期紊亂可以反映身體很多情況，我們要重視起來。

肚子很疼就是不來月經(jīng)

　　來月經(jīng)肚子疼吃什么好?月經(jīng)來了肚子痛，應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。有人認(rèn)為，痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)酒能通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管，使平滑肌松馳，對痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用。如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)適時(shí)喝點(diǎn)兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機(jī)和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng);甘溫能補(bǔ)能緩，對氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽補(bǔ)血，緩急止痛的效果。來月經(jīng)肚子疼的女性，平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚類、豆類等。