剖腹產后怎么收縮肚子疼,剖腹產后怎么收縮肚子疼怎么辦

　　由于生完孩子過后女性的子宮沒有胎兒所以變得十分松弛，有時候會出現很多情況，使產婦難受，特別是宮縮發生的時候，那么，剖腹產后怎么收縮肚子疼?　　

剖腹產后怎么收縮肚子疼

　　剛剛生寶寶時子宮一旦宮縮肚臍下方整個都痛是正常的，因為子宮收縮引起的疼痛，收縮性的疼痛剛生完寶寶兩個半月，這時候刀口上方還有疼痛，考慮是疤痕組織牽扯性的疼痛隨著時間的推移慢慢地恢復，漸漸的就會有好轉，現在月經已經恢復，還是比較早的，記得要避孕，剖腹產暫時還不能夠懷孕。

　　無論是順產還是剖腹產，產婦在生產完畢后都會有一個排惡露的過程，在這個過程中產婦子宮會出現強直性收縮，而在子宮收縮過程中產婦自然就會感覺到肚子疼痛的問題，由此可見產后排惡露也會導致剖腹產后肚子疼的問題。

　　另外，由于剖腹產是在腹中開刀口，剖腹產后肚子疼也有可能是手術操作直接引起，又或者是產后不注意衛生，如有性生活、過早接觸淋浴等原因引起。一般導致急盆腔炎，出現肚子疼，呈持續性，可以陣發性加重，伴發熱惡寒，陰道出血，顏色鮮紅，有腥臭味，或夾有黃色分泌物。剖腹產后肚子疼也有可能是盆底肌受損，女性盆底主要是由肌肉群和筋膜組成，猶如一張“吊網”，緊緊吊住女人的尿道、膀胱、陰道、子宮等關鍵部位，維持排尿正常，一旦產后恢復不好都會伴隨些肚子疼的癥狀。

　　由此可見，剖腹產前及產后注意事項都不少，一旦有細節把控不好都會影響媽媽們產后恢復，建議各位孕媽媽要是自己能自然分娩的話就不要選擇剖腹產分娩哦，以免出現些類似剖腹產后肚子疼的情況。　　

剖腹產后肚子大的原因

　　女性在懷孕后，由于雌孕激素分泌的原因，身體個別部位，如乳房會變得更豐滿、肚子會變得更圓潤，腰也會變粗，這都是懷孕后的正常變化。但是小腹大了只是懷孕的一個癥狀，小腹變大不一定是代表了懷孕，是否懷孕還是應該前往醫院進行檢查才能夠確定。平常月經周期一直正常，應該來月經的時候不見月經來潮(即停經)，這是懷孕常有的征兆。當然，因高熱、嚴重貧血、肺結核、內分泌疾病等造成月經過期的，不屬此范圍。

　　月子期間和哺乳期產婦節食瘦身不是上策，為了保證產后身體恢復和哺乳質量，一定要攝入足夠的營養，若想要達到瘦肚子的效果，需合理安排飲食，科學搭配食材，每天早晚喝兩杯牛奶，多吃水果蔬菜，蔬菜水果含有豐富的維生素和纖維。不要暴飲暴食或者進食大量高脂高蛋白飲食，盡量不吃甜食，不吃油炸食品。

　　剖腹產傷口痊愈拆線后可適當運動。在坐月子期間，產婦可以在房間內適當走動，等滿月后可以做一些簡單的家務，還要適當跑步，每天早晨和傍晚適當慢跑三十分鐘。做瑜伽也能起到很好的瘦肚子效果。晚上配合仰臥起坐運動，這樣就能起到很好的減肥瘦腹的效果。