月經(jīng)來有血塊是宮寒嗎,月經(jīng)起血塊是怎么回事

　　隨著科技的進(jìn)步，即使在夏天我們也能感受到冰涼的感覺，因為我們有了空調(diào)，很多的女性在夏天因為天氣炎熱，就會穿的比較的少，而且在這種情況下，還會吹空調(diào)，很多女性都會吃冰的東西，但這些會引起宮寒，月經(jīng)來有血塊是宮寒嗎?

月經(jīng)來有血塊是宮寒嗎

　　如果月經(jīng)中有瘀塊，有可能說明寒涼之氣太重了，這種情況，平常應(yīng)該多注意保暖，少吃冷飲，穿著要注意，不要穿的太少，還有在夏天空調(diào)不要調(diào)的太低，冷飲要控制。吃了太涼的食物，如：螃蟹、柿子等都是有可能造成體內(nèi)寒氣過重，而導(dǎo)致女性月經(jīng)中有血塊的情況，這種情況雖然屬于正常，比較常見，但是也需要注意的調(diào)理。月經(jīng)中有血塊不僅僅與宮寒有關(guān)，還與以下的一些東西有關(guān)：

　　1. 與肝氣郁結(jié)有關(guān)，女性在月經(jīng)期間排出大量的血塊，可能是因為女性經(jīng)常的處在暴躁的狀態(tài)，心中有火氣，并且不知道怎么緩解，就會導(dǎo)致排出的血很多，血塊越多代表經(jīng)絡(luò)堵得越厲害，如果月經(jīng)時實(shí)在腹痛難忍，平時就要注意自己多按摩后腰，按摩腳底。

　　2. 中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現(xiàn)顏面色素沉著，直接影響容顏美。

　　3. 月經(jīng)不調(diào)，有些女性為了自己的工作，會經(jīng)常性的加班，從而就會導(dǎo)致她們過度的勞累，而且加班了工作也不一定完美完成，很多的女性就會面臨著很大的壓力，而且因為工作的原因她們的飲食不規(guī)律，就會她們有內(nèi)分泌失調(diào)的情況。如果內(nèi)分泌失調(diào)沒有及時得到調(diào)理，就會引起月經(jīng)不調(diào)。專家指出，月經(jīng)不調(diào)長期得不到調(diào)理會導(dǎo)致提前閉經(jīng)，是女性不孕的信號。

經(jīng)期飲食的注意事項

　　1、紅棗桂圓糖水湯，紅棗桂圓湯不但補(bǔ)氣養(yǎng)心，而且紅棗健脾補(bǔ)血，常吃能使臉龐 艷如桃花呢。把桂圓肉改成黑木耳也不錯，黑木耳性平，身體火氣大的朋友也可以沒有任何顧慮放心吃；如果改 成銀耳紅棗羹呢，不但有著桂圓的功效，可以祛斑呢！

2、茶油炒蔥頭，茶油炒蔥頭也是個好方子，蔥頭通陽宜痹，用茶油炒來下面，吃起來香氣撲鼻；順便再說上一句，如果再加 入米粉、姜片和豆豉做成"三合湯"，叫"蔥頭米粉"，則是治療風(fēng)寒感冒的土方子。

3、烏骨雞湯，烏骨雞湯燉法很講究，要用瓦罐，加姜、蒜頭、紅 棗、海帶，用慢火燉半天。烏骨雞湯也可以加蟲草和當(dāng)歸，當(dāng)歸是補(bǔ)血的好東西，至于人參呢，紅參怕虛火旺盛，有所沖突，所以用起 來要小心；一般說來花旗參是很溫和的，不怕上火。不過這些中藥不要在例假的時候燉，不然氣血過盛反倒麻煩 多多，要在平時燉來喝才好。