月經(jīng)期間為什么肚子疼,肚子痛月經(jīng)卻不來月經(jīng)怎么辦

　　月經(jīng)期間大部分女性都會出現(xiàn)痛經(jīng)，痛經(jīng)主要發(fā)生在月經(jīng)來潮前后兩天，等到氣血通暢之后腹痛就會緩解，但是有些人身體狀況不好，可能痛經(jīng)的比較厲害。那么月經(jīng)期間為什么肚子疼呢？我們一起看看吧。

月經(jīng)期間為什么肚子疼?

　　中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)月經(jīng)量少多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮，氣血虛弱，濕熱下注等癥。患者可用補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋養(yǎng)肝腎，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，活血化瘀的阿膠黃精丸調(diào)理，飲食上也要注意一下，方能起到較好的防治作用。痛經(jīng)月經(jīng)量少患者在月經(jīng)來潮前3～5天內(nèi)飲食宜以清淡，易消化為主。

　　多飲些易于消化吸收的食物，避免進(jìn)食生冷食品，因?yàn)樯�冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)，加重月經(jīng)量少的癥狀。像辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。可適當(dāng)吃些有酸味的食品酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。

　　葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)適時喝點(diǎn)兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機(jī)和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng);甘溫能補(bǔ)能緩，對氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽補(bǔ)血，緩急止痛的效果。

　　痛經(jīng)月經(jīng)量少患者平時除了用阿膠黃精丸內(nèi)調(diào)以外，平時飲食應(yīng)多樣化，不要偏食，還要常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等，這些都可以幫助你盡快恢復(fù)健康。

造成月經(jīng)提前的原因有哪些

　　1、環(huán)境心情有一定的關(guān)系：例假來潮時，與自己的環(huán)境、心情等都有一定的關(guān)系，所以如果女性朋友在某個月過于勞累、壓力加大等都會導(dǎo)致月經(jīng)提前，不過如果只是提前了7天，這都不用擔(dān)心，是正常的，但如果連續(xù)幾個月都是這樣，那就不正常了，需要盡快上醫(yī)院檢查一下了。

　　2、避孕藥導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)：避孕藥導(dǎo)致例假，很多女性朋友喜歡在同房事后采用緊急避孕藥，但如果服用過多的避孕藥，也會導(dǎo)致月經(jīng)提前，而且很多女性服用過緊急避孕藥以后，一般月經(jīng)會有回潮。需要注意的是，緊急避孕藥一個月最多只能服用一次，過多服用會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂。

　　3、例假提前的原因比較多，不過女性朋友如果只是偶爾的出現(xiàn)例假提前的情況，就不用擔(dān)心，但如果是長期出現(xiàn)就應(yīng)引起一定的注意了。日常生活習(xí)慣對女性的身體有很大的影響，所以在日常生活中，女性朋友應(yīng)該多注意營養(yǎng)，注意保持睡眠時間，不要吃油膩辛辣的食物，不要熬夜，保持正常的心態(tài)。