流產后吃什么補氣血，流產后可以吃葡萄嗎

　　流產對于女性來說，是一件很傷害身體的事情。所以女性朋友在同房的時候，一定要注意了，平時要注意做好的避孕措施。而在流產以后，好好靜養調理好身體。那流產后吃什么食物可以補氣血呢？

流產后吃什么補氣血

　　人流后補養氣血可以食用以下食物：像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素c更能增加鐵質的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。

　　骨頭湯含有豐富的鈣質跟蛋白質，營養效果也很高，排骨湯、大骨湯、紅棗骨頭湯等等熬到軟爛即可。

　　直接用雞蛋跟紅棗、紅糖熬煮的湯，做法簡單方便，補氣益血的作用很強，適合流產后身體虛弱的女性。

　　人流后如果要補氣血，建議可以用中藥調理一下，手術后注意不要感染，飲食上多吃點有營養的食物，熬點雞湯里面可以放點枸杞和紅棗，還有可以吃點阿膠。

　　乳鴿洗干凈之后放在鍋里面，加水、枸杞給燉湯，熟了后加一點點的鹽巴調味即可，它對于補氣、補血等等效果非常好，特別是人流后處于很虛弱的女性喝這個湯功效很好。

流產后可以吃葡萄嗎

　　懷孕是女性朋友的一個特殊的生理周期，流產會很傷害女性朋友的身體健康，所以流產后的營養一定要跟上，多吃一些高營養的食物但是需要注意不能太過于油膩，因為這時的女性朋友腸胃功能下降。另外也需要多吃一些補氣血的食物，可以用紅棗，紅豆，花生煮成粥或者水飲用。在流產后坐小月子期間飲食注意禁食辛辣刺激以及生冷的食物，以免對身體造成刺激危害身體健康。

　　流產后是可以吃葡萄的。葡萄含有非常豐富的維生素C，花青素，葡萄糖，鈣元素可以幫助流產后的女性朋友補充營養，而且還可以促進腸道蠕動。但是在女性流產后的當天建議不要吃，流產后當天的飲食最好吃一些簡單的流質食物，比如紅棗小米粥，清炒的蔬菜或者魚湯等等，這樣更加的有利于身體的調理。