產后怎么恢復妊娠紋，產后長了痔瘡怎么辦啊

　　妊娠紋是許多媽媽們不可避免的一種索紋狀疤痕形的皮膚傷害。在懷孕期間，由于激素的變化，女性腹部的隆起對該位置的組織纖維造成了牽拉性的損傷，而且在一般情況下較難袪除，這也給愛美的媽媽們帶來了許多煩惱。但現在以醫療條件，減淡或較大程度地消除妊娠紋并不困難，所以媽媽們也不必過于擔心妊娠紋的影響。那么產后可以怎樣恢復妊娠紋呢？

產后怎么恢復妊娠紋

　　需要明確的一點就是，妊娠紋一般是不能夠徹底地消除的，只可以隨著時間而慢慢變淡。

　　妊娠紋是幾乎每個新科媽咪都不忍直視的悲傷。身體柔潤以及皮膚彈性好的女性，分娩后妊娠紋一般都較為淺淡。所以在孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。懷孕以后，保養過程就更復雜些。要堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多；淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。經濟條件允許，也可以用一些有預防作用的產品。

　　通常妊娠紋在生產后幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。但是，如果要完全去除，以現在的技術比較難實現。大部分的方法已經被證明效果不太明顯，但醫生可能有辦法來改進外觀。下面和大家分享一些有助于消除妊娠紋的方法。

　　1、孕后保養

　　生產后三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如：抬腿運動)，以消除水腫。此外，勤于按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。

　　2、醫學美容淡化

　　現在可以藉由醫學美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現紫紅色的時候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。

　　3、美容院妊娠紋護理

　　現在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務項目。通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路，通過專業的祛妊娠紋產品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。

　　4、熱敷涂抹法

　　每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘，然后在有紋的部位均勻涂上一些專用的去妊娠紋產品（產品大家可以百度搜索下，選擇口碑好的就該差不多，這里就不推薦，防止打廣告嫌疑），輕揉按摩，直至皮膚完全吸收。這種方法要堅持，如果什么時候想起來才涂，想不起來不涂，不堅持按正確的方法使用，任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。而且這療程也與每個人妊娠紋的嚴重程度、開始使用等有關，不能人云亦云，堅持自己的想法就好！

產后長了痔瘡怎么辦啊

　　痔瘡多發于女性產后，而且一般難以治愈，醫學把這一時期痔瘡稱為“產后痔”。 女性產后痔瘡長期不治還會導致病菌入侵血液引起陰部、乳腺、盆腔及附件、直腸癌、心腦血管等疾病。所以說產后痔瘡一定重視，并盡早治療。女性產后痔瘡怎么辦？

　　發生產后痔瘡的癥狀，我們自我調節后情況加重者就應該及時到醫院找肛門專科醫生診斷治療。一般產后痔瘡的治療有藥物治療和手術治療兩種方法。具體治療方法為：

　　1、藥物治療，一般降低血管壁通透性、改善局部血流方面的藥物效果較佳，許多止血藥并沒有什么效果。因為痔瘡的出血實際上是血管破裂，局部受到擠壓引起的，不是單純的局部軟組織損傷引起表面滲血、出血，知道這個道理，對于痔瘡出血怎么治療可以判斷你的用藥是否準確。

　　2、最好的辦法仍然是手術。手術有幾種：一是常規手術，這種方法現在已經較少使用，因為做起來出血較多，手術時間長。二是采用儀器治療。如高頻電容場技術（HCPT）、直腸粘膜環切術（PPH）。每一種技術都有它的適應癥。手術快、出血少，能夠相對徹底解決問題。

　　除了配合醫生的藥物和醫學器械的治療外，產后痔瘡患者們在生活上還可以做一些簡單的緩解產后痔瘡的行動。六種方法緩解產后痔瘡：

　　1、每日數次，用柔軟的冰袋敷在患處。冰可以幫助減少腫脹和不適。

　　2、坐浴，您的底部浸泡在溫水中，簡單地坐在浴缸或澡盆。淹沒住你的下半身肛門直腸部位。每天一次，浸泡10分鐘左右，嘗試幾天。

　　3、冷暖交替治療，開始用冰包，然后用溫水。

　　4、每次大便后，輕輕但徹底清洗患處。

　　5、一般的藥膏，小心使用。因為往往會造成對皮膚產生刺激。

　　6、減少直腸靜脈的壓力，以減輕疼痛。避免坐或站立很長一段時間。

　　那么產后長痔瘡在日常的生活中要注意一些什么事項嗎？下面我們來了解一下吧！

　　第一、產后痔瘡宜食用富含纖維素的食物，如新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等可以促進大便通暢。產后痔瘡應多吃易于消化、質地較軟的食物。

　　第二、產后痔瘡多吃質地偏涼的食物，如黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、萵苣、茭白、蕹菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋、鴨肉等以免加重仙熱而導致便血。

　　第三、產后痔瘡應多吃具有潤腸作用的食物，如梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油。

　　第四、產后痔瘡久治不愈、長期出血、體虛者應多吃滋補性食品，如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。