產后有血能不能吃西瓜，產后坐月子吃什么水果

　　生下了寶寶之后，媽媽們其實就要開始坐月子的了。在她們坐月子的期間有著不少的禁忌，就比如不能去洗澡，不能夠做一些體力活，一直不能同房等等，同時呢，也是有很多的專家都建議要多吃一些瓜果蔬菜，但事也不能吃一些寒性食物，那么產后有血能不能吃西瓜?

產后有血能不能吃西瓜

　　1、分娩后的3-4天不能吃西瓜

　　剛剛分娩后的媽媽身體較虛弱，如果食用了寒性的水果或是食物對身體會造成一定的影響，可能還會留下后遺癥。不僅是西瓜，梨、柿子等涼性水果也不最好不要吃。

　　2、不要吃冰西瓜

　　哺乳期的新媽媽最好不要吃”冰西瓜”，因為冰箱內冷藏的西瓜溫度過低，可能會影響母乳質量，進而影響寶寶健康。同時，為避免引起自己和寶寶患上腸胃疾病，媽媽們吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，室溫下食用。

　　3、感冒初期不能吃西瓜

　　無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬于表癥，應采用使病邪從表而解的發散辦法來治療，這時不能吃西瓜。中醫認為，在感冒初期吃西瓜，相當于服用清內熱的藥物，這樣會引邪入內，使感冒加重或延長病程;但是當感冒加重，出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱癥，在正常用藥的同時，適當吃些西瓜有助痊愈。

　　4、根據以往的傳統，蔬菜和水果的水氣大，產婦不能吃水氣大的東西，會影響產后恢復效果。其實蔬菜水果如果不夠，易導致大便秘結。但是很多醫生專家都建議產婦多吃一些富含維生素和豐富的膳食纖維的蔬菜水果。這樣可以預防產后便秘，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，適量食用西瓜不傷脾胃，還可以增加乳汁的分泌，還能促進食欲，這對于產婦的健康也是有益的。

產后坐月子吃什么水果

　　1、龍眼：龍眼中除含有蛋白、脂肪、糖類、膳食纖維、礦物質、維生素等一般營養外，還含有腺嘌呤、酒石酸、膽堿、皂苷等成分。能夠收斂止血、消除疲勞，加速產后恢復。

　　2、葡萄：味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。

　　3、山楂：山楂屬于甘平型的水果，對一般人來說，山楂是有益于健康的食物。山楂有刺激子宮收縮的作用，所以并不適合孕婦吃，而非常適合產婦吃。

　　4、香蕉：坐月子期間，產婦由于活動少、飲食中蔬菜水果少等原因常常發生便秘，適當食用一些香蕉可以預防產后便秘和產后貧血。不過，香蕉性寒涼，不宜多吃，特別是在月子的前幾天，可以先在溫水中熱一熱再吃。