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荷葉山楂消食茶
荷葉山楂消食茶
山楂
薏米
荷葉具有調(diào)理脾胃的作用,山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效,陳皮則可以改善消化不良,健脾,所以這道茶飲可緩解積食,也是減肥的朋友不錯的選擇。
推薦人群:
備孕
月子/產(chǎn)后
兒童
忌食人群:
孕期
嬰兒
用料
主料
干荷葉
10克
干山楂
20克
薏米
10克
陳皮
10克
調(diào)料
清水
700毫升
冰糖
少許
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