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山楂是一種開胃的水果，也可以做成其他食物，比如山楂丸，山楂糕。民間有很多山楂功效的文章，可以開胃，可以消食，可以提神。孕婦在懷孕后期，可能食欲暴增，這時候有人會擔心說那會不會積食，我們是不是可以吃點山楂來消消食。孕婦可以吃山楂嘛后期? 孕婦可以吃山楂嘛后期中醫認為山楂“只消不補”，懷孕期間，由于身體激素水平發生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。同時，山楂對子宮具有興奮作用，孕媽在食用山楂后，會促進子宮的收縮，嚴重的話，可能會導致流產，所以孕婦最好少吃山楂，以免出現流產的情況。如果有過流產史或者是有先兆性流產的孕媽就需要更加注意了，最好不要食用山楂及其制品。如果孕婦想吃酸性的水果，可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、西紅柿等，這些水果同樣具有酸味，而且營養豐富，不比山楂差，但是比山楂更適合你吃哦! 一般孕媽都比較喜歡酸味食物，因為這是她們的生理和營養需要。可孕媽要想吃酸的食物也要有所選擇哦，不要吃腌制的酸菜或者醋制品;另外，也不能吃山楂哦，因為孕媽吃山楂是沒有什么好處，而且還會帶來一些嚴重性的傷害哦! 妊娠后期，由于胎兒日趨發育成熟，其組織細胞內的酸堿度與母體相接近，受影響的危害性相應小些。因此，孕媽媽在妊娠初期大約2周時間內，不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等，所以山楂也是最好不吃的，以免對身體造成一些傷害。 如果懷孕期間不小心吃了山楂的話，按照吃到的量要及時作出正確的措施。首先，如果是少量食用，則不必太在意，可繼續妊娠，不會對胎兒健康造成很大的影響，后續注意不要再食用就可以了。 山楂的營養價值1、山楂中含有的脂肪酸可以幫助脂肪類食物進行消化，還可以增加胃部消化酶進行分泌，并且能夠腸胃功能起到調整作用。 2、山楂含有非常豐富的鈣、豐富的齊墩果酸、豐富的鳥素酸、豐富的山楂素等這些三萜類烯酸以及黃酮類非常有益的成分，可以舒張血管、還能加強以及調節心肌，還能增大心室以及心運動振幅，并且增加冠狀動脈的血流量，還能有效降低血清膽固醇以及降低血壓。 3、山楂當中含有非常豐富的維生素C、豐富的維生素B、豐富的胡蘿卜素以及很多種有機酸，通過吃山楂可以增加我們胃部當中消化酶進行分泌，它含有的蛋白酶以及脂肪酸，可以有效的促進肉食進行分解消化。 4、山楂當中具有牡荊素等這些化合物，它能起到抗癌作用，經常吃山楂的話有利于防癌。 5、山楂當中含有非常多的果膠含量，是水果之首，這種果膠不但可以起到防輻射的作用，還能夠很好幫助吸附以及抗菌，可以幫助除腸道里的細菌以及毒素，還能束縛住水分，所以可以幫助我們緩解腹瀉。 |