五個月孕婦可以吃山楂糖葫蘆嗎

　　山楂糖葫蘆吃起來酸酸甜甜的，很多孕婦都知道孕早期的時候不要去吃山楂糖葫蘆，但是等到懷孕中期的時候，胎兒就穩定下來了，此時還是想吃酸的，于是就考慮起了山楂糖葫蘆，開胃又可口，那么五個月孕婦可以吃山楂糖葫蘆嗎?

五個月孕婦可以吃山楂糖葫蘆嗎

　　五個月孕婦不建議吃山楂糖葫蘆，山楂糖葫蘆是以山楂為主要原料的糖葫蘆，懷孕期間盡量不要進食。因山楂具有活血化瘀和促進子宮收縮的作用，懷孕期間，尤其是懷孕的前三個月，吃山楂做的糖葫蘆有引起流產的風險。糖葫蘆中添加了過量的糖類，容易導致孕婦血糖升高。患者有糖尿病病史或者妊娠期血糖升高的情況下，盡量不要吃糖葫蘆。即使是完全正常的情況下，也應當盡量少吃糖葫蘆。糖葫蘆會提供過多的熱量，容易導致寶寶的體重過度增加，引起巨大胎兒，導致并發癥的發病率增加。

　　孕中期是指孕14周-27周+6天，在此期間胎兒生長發育加快，大多數糖葫蘆的原料為山楂，山楂對于孕婦的子宮具有一定興奮作用，食用過多有可能會導致子宮平滑肌收縮，增加流產的風險。而對于由蜜桔、草莓等為原料進行制作的糖葫蘆，孕婦一般可以適量食用。

　　因此孕婦在整個孕期需養成良好的生活習慣和規律的作息生活，保證充足的睡眠，避免過于勞累和熬夜，可以適當地進行運動如散步、瑜伽等。隨著孕期的進展，孕婦食量增加且需調整飲食計劃，應營養均衡，同時需按時前往醫院產檢，及時了解胎兒的發育情況和自身身體狀況。

孕婦吃什么水果比較好呢

　　柚子。這是冬天會有的水果。它里面的水分很多，對于一些不愛喝水的寶媽們來說可以多吃一些這種東西。它里面也含有很多好的物質，比如維生素。常常吃這種水果的寶媽皮膚會比不怎么吃的寶媽更好。而且它能夠幫助寶媽們降低自身的血脂含量，也不容易讓寶媽們的體重變重。

　　柑桔也是孕婦的選擇之一。柑桔稱為是維他命的藏寶。它具備營養豐富、通身是寶的相互優勢。其汁含有檸檬酸鈉、碳水化合物、碳水化合物化合物、人體脂肪、多種營養元素、鈣、磷、鐵等營養元素，是孕婦喜歡吃的食品。500克桔子中帶有維他命C250mg，維生素D2.7mg、維生素b21的成分居新鮮水果之冠。柑桔中常含的礦物以鈣為最大，磷的成分也超出稻米。