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日式玉子燒
日式玉子燒
雞蛋
牛奶
蛋所含的營養素豐富全面,最適宜人體的需要,其中蛋清中含有豐富的蛋白質、蛋氨酸,是生長發育的重要營養素,而蛋黃中富含的鐵是重要的微量元素。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
雞蛋
3個
牛奶
1湯匙
調料
白砂糖
1.5茶匙
鹽
1/3茶匙
油
少許
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