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蛋黃泥
雞蛋
蛋黃中有大量的磷,還有不少的鐵,同時,雞蛋中所有的卵磷脂均來自蛋黃,而卵磷脂可以提供膽堿,幫助合成一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)——乙酰膽堿。蛋黃對孩子補鐵有益,對孩子的大腦發(fā)育也有益。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產(chǎn)后
嬰兒(9個月以上)
兒童
用料
主料
雞蛋
1個
調(diào)料
水
30毫升
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