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紫薯糙米粥
紫薯糙米粥
糙米
紫薯
糙米富含膳食纖維和氨基酸,吃糙米可以補(bǔ)充膳食纖維和氨基酸、促進(jìn)腎臟排毒、促進(jìn)腸胃消化,有利于排便排尿。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產(chǎn)后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
糙米
100克
紫薯
70克
調(diào)料
冰糖
50克
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