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涼拌牛肚
黃瓜
蔥
大蒜
牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補益脾胃,補氣養血,補虛益精、消渴、風眩之功效,適宜于病后虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
兒童
忌食人群:
嬰兒
用料
主料
牛肚
200克
黃瓜
80克
調料
芝麻油
1湯匙
鹽
1茶匙
蔥
1根
大蒜
2瓣
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