大多數準媽媽孕期會出現浮腫或是靜脈曲張，如果準媽媽在日常生活中做到不提重物、不穿緊身衣褲、不久坐久站等，可以有效抑制靜脈曲張癥狀變得嚴重。此外，準媽媽在睡覺時可以左側臥睡，可用被子枕頭等物墊在腳下，促進血液回流，能有效緩解靜脈曲張的癥狀。

1、不要提重物。

重物會加重身體對下肢的壓力，不利于靜脈曲張癥狀的緩解。

2、不要穿緊身的衣服。

腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。

3、不要長時間站或坐。

總是躺著，對靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。

4、遠離酒精。

飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。

5、避免高溫。

高溫易使血管擴張，加重病情。

6、控制體重。

如果超重，會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。

7、睡姿最好采用左側臥位。

在休息和睡覺的時候，采用左側臥位有利于下腔靜脈的血液循環，減輕靜脈曲張的癥狀。

8、抬高腿部。

睡覺時，可用毛巾或被子墊在腳下面。這樣可以方便血液回流，減少腿部壓力。

孕婦靜脈曲張能治好嗎？

一般來說，準媽媽的下肢靜脈曲張是單純性的，特別是孕前沒有得過靜脈曲張的人，經過休息和睡眠后，靜脈曲張的程度可減輕。在正常情況下，在準媽媽生下寶寶后的3-4個月內，靜脈曲張的情況就會慢慢出現好轉。如果在靜脈曲張一直不見好轉，你感覺非常不適，難以忍受，或者你就是不喜歡它們的樣子，可以去醫院咨詢相關的醫生。

但也有些準媽媽靜脈曲張在孕期發展嚴重，產后則需要考慮外科手術治療。

下肢靜脈曲張有穿彈力襪、注射硬化劑、手術剝除等治療方法，深靜脈瓣膜功能不全，可作瓣膜修復手術和腔鏡下交通支結扎術等。下肢靜脈曲張也可能提示其他疾病存在，需積極治療原發病;若深靜脈回流不暢，則手術處理淺靜脈更應謹慎。

靜脈曲張具體可通過以下的三種方法治療。

1、傳統手術治療

（1）大隱靜脈曲張的治療以高位結扎和剝脫為主。大隱靜脈功能不全而交通支及深靜脈正常者，可作高位結扎，切斷大隱靜脈及其屬支。

（2）大隱靜脈瓣膜功能不全兼有交通支瓣膜功能不全者，除作上述手術外，尚應將不正常的交通支分別結扎和切斷，或作大隱靜脈剝脫術。

（3）如小隱靜脈進入腘靜脈處有反流現象者，可將其入口段結扎切除，遠側段行剝脫術或注射硬化劑。

2、穿靜脈曲張彈力襪治療

當出現以下的情況，不能通過手術治療時，可以穿靜脈曲張彈力襪進行治療。

（1）全身性疾病，如活動性肝炎、進行性肺結核、未控制的糖尿病、重癥心臟或腎臟疾病等。

（2）局部疾病，如深部靜脈阻塞、骨盆內或腹腔內腫瘤，急性靜脈炎、以及小腿潰瘍并發蜂窩組織炎等。

（3）妊娠期內、年齡過高、繼發于動靜脈瘺等的患者。

3、微創方法

除了以上兩種方法外，現在還可以通過微創手術進行治療。比如注射硬化劑、激光閉合、微波治療等。

進行了靜脈曲張手術之后，要從以下的幾點去護理。

1、手術后應該平躺6個小時，并且將腳抬高，以利于靜脈回流，防止患肢腫脹。

2、臥床期間，可以適當做一些足背伸屈運動。但是手術早期，應該盡量讓患肢固定，避免肢體遠端移動、牽拉所引起的疼痛。如果出現了患肢足面若有水腫，應考慮到患肢繃帶加壓包扎過緊所致，應及時松開彈力繃帶重新包扎或穿彈力襪。

3、傷口護理。應觀察傷口是否有滲血現象，局部加壓包扎，一般在2周才拆去繃帶。如出現滲血現象，應該及時給予換藥，并且要避免傷口感染。

4、飲食方面。手術后6個小時進食應吃流質的食物，如果沒有出現惡心、嘔吐的現象，可以吃半流質食物。可多吃一些低脂肪高纖維的食物，保持大便通暢，避免用力排便而造成腹壓增高影響靜脈回流。絕對要戒煙。