綠茶不止有茶葉的，還有綠茶粉，如果是綠茶粉的話，應該要怎么吃呢？

綠茶粉+薏仁：在綠茶粉中加入適量炒熟的薏仁粉和適量奶油，用熱開水沖泡后即可飲用。要知道薏仁中含有一定的維生素E，常吃薏米能夠滋潤皮膚，消除粉刺，改善膚色，用綠茶粉加薏仁沖泡飲用，除了能讓膚質變得更嬌嫩滋潤之外，還能起到利尿消脂的良好功效。

或者做成綠茶慕斯蛋糕：蛋黃、砂糖、牛奶加熱攪拌至糖融化，吉利丁片冷水泡軟加入1中攪拌至融化，加入綠茶粉攪拌均勻，加入朗姆酒拌勻，淡奶油隔冰加白砂糖打發至6-7成發后加入3中攪拌均勻，在模具底部鋪上蛋糕片（事先烤好的蛋糕坯），倒入一半做好的料，再鋪上第二層蛋糕片，然后倒入剩下的料，放入冰箱至凝固即可取出。

綠茶粉的用處非常多，其中一個用法就是做面膜，那么綠茶粉面膜的功效是什么呢？

綠茶中所含的單寧酸成份，具有收縮肌膚、使皮脂膜強度增高，健美皮膚的功效。每天一次不要間斷，以綠茶拍洗完臉后，像平時一樣涂上乳液，就能減輕黑斑、雀斑，還美白無暇的肌膚。綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚，有助于養顏肌膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對粉刺化膿也有特效。

綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮靜作用，可減輕疲勞。綠茶中含有維生素C及類黃酮，其中的類黃酮能增強維他命C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品，所以它對維持皮膚美白，可謂是有珍品級的效果。綠茶粉可以加入優酸乳、酸奶或蘋果汁吃，對便秘、瘦身美體、減肥有促進作用。

減肥的方法有很多，其中綠茶粉在一定程度上可以幫助減肥，那么綠茶粉怎么喝減肥快呢？

綠茶粉之所以能減肥，是因為綠茶粉中含有芳香族的化合物，這種物質能溶解體內的脂肪，具有消脂的作用，所以能減肥。而且，綠茶粉中含有維生素C和維生素B1，這兩種維生素可以促進胃液的分泌，從而提高了消化能力，也有助于消脂。此外，綠茶粉中還含有一種可以用來瘦身的物質葉皂素，能更好的減肥。所以，用綠茶粉減肥，能起到較好的瘦身作用。

想要減肥可以將1個蘋果榨汁，加1小匙綠茶粉，早晚各喝1次，最好連蘋果渣一起喝，在飯前飲用。適合無法控制食欲的減肥者使用。蘋果有豐富的鉀，可以緩和過量的鈉引起的水腫，還有利尿的功用。蘋果還有豐富纖維質，可以預防便秘。

綠茶粉和抹茶粉長的特別像，但兩者是不同的，那么綠茶粉和抹茶粉的區別是什么呢？

抹茶在生長中能合成更多的葉綠素和氨基酸。由于葉綠素含量很高，所以正宗的成品抹茶是翠綠翠綠的，而普通的沖泡綠茶則有些偏黃。綠茶清明節前采摘，這樣的茶葉品質最佳。抹茶采摘要推遲到五月份，是為了延長茶葉的生長期，以減少茶葉中苦澀的茶多酚。因此，成品抹茶跟綠茶最大的區別是基本沒有苦味，綠茶略帶苦味。

抹茶對原料的質量要求極高。原葉以4、5兩個月出產的優質鮮茶葉為佳，為保證鮮葉的質量，在栽種過程中，還需對茶樹進行遮陽防暑，并且鮮茶葉的采摘時間、葉片大小都有標準。綠茶粉則以普通茶葉加工而成，并沒有太多講究。