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喝苦丁茶的好處

苦丁茶的味道雖然會有點苦，但苦丁茶的好處還是有很多的，那么喝苦丁茶的好處和壞處是什么呢？

苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

不過老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，二者若飲用苦丁茶，容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。還有經期女性喝苦丁茶，容易引發痛經，甚至月經不調。

苦丁茶有很多的效果，而且長期喝效果更好，但很多人不清楚長期喝苦丁茶的好處是什么呢？

專業人士認為，苦丁茶在除煩、散風熱和清醒頭腦方面效果都不錯，因為在里面含有人體需要的多種氨基酸和微量元素，所以可以很好幫助降血脂和改善動脈血流量，在幫助改善心血管問題上有明顯效果。

在《本草綱目》就有記載，煮飲苦丁茶，可以止渴明目，消炎利便、通腸。外用還可以殺菌消炎，防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。

女人是非常適合喝苦丁茶的，但這款茶還是比較小眾的，那么女生喝苦丁茶的好處是什么呢？

苦丁茶是天然保健飲品，性大寒，茶味苦而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，對于女性的身體健康是有非常大的幫助。

對于上了年紀的女性朋友來說，苦丁茶還可以很好的預防高血壓、高血脂等心腦血管疾病的發生，所以大部分女性朋友喝苦丁茶還是很不錯的。

有些人的身材相對來說會胖一點，于是想喝苦丁茶來減肥，那么喝苦丁茶能減肥嗎？

喝苦丁茶是會有一定的減肥效果的哦。苦丁茶的某些成分有助于加快人體攝入的脂類物質的分解，同時抑制人體對其的吸收，對于減肥是有效的哦。

同時苦丁茶還具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風、止痛消炎之良藥。對治療高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等療效顯著。

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