鐵觀(guān)音屬于比較出名的綠茶，但很多人不知道，喝鐵觀(guān)音的好處與功效是什么呢？

平時(shí)多喝一些鐵觀(guān)音，不但能美容，還能起到減肥瘦身的作用，因?yàn)殍F觀(guān)音中含有豐富的兒茶素，它被人體吸收以后，能消除人體細(xì)胞中的活性氧分子，能延緩人體衰老癥狀發(fā)生。另外，鐵觀(guān)音中含有的活性成分，還能加快人體對(duì)脂肪的分解與代謝，經(jīng)常飲用能讓體重明顯減輕。

研究表明，鐵觀(guān)音中含有大量的茶多酚物質(zhì)，這種物質(zhì)不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進(jìn)組織的中性脂肪酶的代謝活動(dòng)。因而飲用鐵觀(guān)音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍。

鐵觀(guān)音的味道不會(huì)那么重，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較清香，那么喝鐵觀(guān)音的好處和壞處是什么呢？

癌癥是當(dāng)今嚴(yán)重威脅人們健康的“不治之癥”。因此，近年來(lái)研究茶葉抗癌引起了人們的極大興趣和關(guān)注。數(shù)年前，曾有一篇報(bào)道稱(chēng)，上海市民因飲茶使食道癌逐年減少，由此飲茶可以預(yù)防癌癥的發(fā)生這一事實(shí)在全世界引起很大反響。如今飲茶可以防癌抗癌已被世人所公認(rèn)，而在茶葉中防癌抗癌效果最好的是鐵觀(guān)音。

鐵觀(guān)音茶葉中含有大量鞣質(zhì)，可分解成鞣酸，與許多藥物結(jié)合而產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。所以，俗話(huà)說(shuō)：“茶葉水解藥”。

女性是比較適合喝鐵觀(guān)音的，因?yàn)閷?duì)女性的身體好，那么女性喝鐵觀(guān)音的好處是什么呢？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明， 鐵觀(guān)音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美 、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。

據(jù)有關(guān)資料顯示，以及一些中外的科學(xué)研究表明，人的衰老與體內(nèi)不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化作用有關(guān)，而不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化是與自由基的作用有關(guān)。而鐵觀(guān)音中的多酚類(lèi)化合物能防止過(guò)度氧化，嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達(dá)到延緩衰老的目的。

在飯后喝鐵觀(guān)音的效果是很不錯(cuò)的，但很多人不知道具體的好處是什么，那么飯后喝鐵觀(guān)音的好處是什么呢？

隨著人們生活水平的不斷提高，大魚(yú)大肉已經(jīng)成了人們餐桌上的常客，但經(jīng)常吃這些油膩的食品，人們的脾胃功能就會(huì)下降，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)出現(xiàn)消化不良，如果平時(shí)在吃大魚(yú)大肉以后及時(shí)喝些鐵觀(guān)音，就能健胃消食，清除油膩。

而且鐵觀(guān)音所含的有機(jī)化學(xué)成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高于其他茶類(lèi)。無(wú)機(jī)礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等。鐵觀(guān)音所含的無(wú)機(jī)礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高于其他茶類(lèi)。