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喝龍井茶有什么好處

龍井茶是比較出名的茶，而且味道也相當不錯，經常喝龍井茶有什么好處呢？

龍井茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，西湖龍井茶中有益成分多酚有助于保護消化道，防止消化道腫瘤發生。同時用西湖龍井茶漱口可預防牙齦出血和殺滅口腔細菌，保持口腔清潔。西湖龍井茶含有氟和兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。

龍井茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

龍井茶對身體有一定的好處，對女人好處也有很多，那么女人喝龍井茶有什么好處呢？

龍井茶中的咖啡因有著提神的好處，會讓女性看起來活力十足，在工作上也會保持清醒的頭腦和活躍的思維，整個人都是精神抖擻的。相信這樣的你也會讓領導和上司都非常喜歡。如果女性腸胃不太好也可以多喝西湖龍井茶，有助消化的好處，要知道女人如果消化不良是容易發胖的，減肥也不是容易的事情。

龍井茶能夠協助人體清除體內的自由基，人體機能衰退的罪魁禍首就是自由基，所以每天喝一杯龍井茶不僅有助于加速新陳代謝，還能延緩衰老。

經常喝龍井茶的人身體都是比較好的，所以多喝龍井茶有什么好處呢？

龍井茶能防止口腔的細菌滋生從而防止了口臭，另外龍井還能抗菌滅毒，能使人體抵御感染的能力增強。

常喝龍井茶有減肥的好處，茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲龍井茶能減肥。

龍井茶不僅好喝，其功效和作用也是相當不錯的，那么喝龍井茶對身體有什么好處呢？

常喝龍井茶有提神、興奮的好處，常喝龍井茶能幫助人振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。女性朋友適合常喝龍井茶可以有助防老，具有養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的好處。

龍井中含有微量的鎂元素，這種元素在醫學上被用作鎮定藥物的研發，有著安撫神經的作用，所以龍井茶有著很好緩解神經緊張的作用。但是龍井卻是把雙刃劍，飲用過多或者過濃的茶湯則會導致失眠，所以飲用的時候一定要注意。